各位都是怎麼解決口罩悶痘呢

因為戴口罩的關係，最近又常常因為工作要在外
悶痘不斷冒出來
舊的好不容易消了，新的又長
悶痘如果碰到又特別痛
朋友跟我說他都用面膜或泥膜厚敷當日常清潔保養
臉會比較乾淨，就比較不會長
我回家試了之後還反而多長了幾顆
完全不知道為什麼啊!!
可能這方法不適合我吧
害我不敢再敷面膜
想問問各位你們都是怎麼解決悶痘的呢?