維他命C怎麼補充才好?

育如

26分

11樓

育如

個人積分：26分

文章編號：84306785

我都吃錠狀，或是買發泡錠，比較方便

艾比大大

303分

12樓

艾比大大

個人積分：303分

文章編號：84313304

我是直接吃優沛康的綜合維他命C
另外還會喝水至少讓自己補水

snoopy7722

301分

13樓

snoopy7722

個人積分：301分

文章編號：84322555

我是習慣晚上吃，如果早上吃建議擦防曬
然後我會選擇膠囊的維他命C 跟上面樓主一樣選擇西印度櫻桃的!
目前我是吃DAY DAY的維他命C ，感覺還蠻不錯的XD

Ria77

125分

14樓

Ria77

個人積分：125分

文章編號：84334204

水果

或者我都吃DHC的維他命c

adachang1218

44分

15樓

adachang1218

個人積分：44分

文章編號：84347151

直接買維他命c錠來吃

cookies0605

5分

16樓

cookies0605

個人積分：5分

文章編號：84350775

我都從水果中攝取!比較天然健康

MONASAI

5分

17樓

MONASAI

個人積分：5分

文章編號：84358257

柳橙汁+發泡錠很方便~

cyjj

20分

18樓

cyjj

個人積分：20分

文章編號：84367319

平常有在吃水果的話就可以拉
但是沒時間直接吃維他命比較省時
我自己是有吃優配康的

莎夏4453

46分

19樓

莎夏4453

個人積分：46分

文章編號：84368668

補充c錠還不錯

killhimall123

52分

20樓

killhimall123

個人積分：52分

文章編號：84369349

我跟八樓吃一樣的
但我會吃是因為我外食族比較無法攝取足夠的維他命C QQ
另外早上也可以喝檸檬水
記得不要加糖哦

藻柚柚 wrote:
我也有做過功課
水溶...(恕刪)

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