可以說是萬幸，因為自己狀況不是到非常嚴重
但生活上還是要注意不少細節
除了基本的洗澡水的溫度是一定要注意，環境的濕度也要控制
身體用的保養品也都要挑過
不能亂用一些成分複雜的保養品
有些乳液擦完也會莫名發癢
最崩潰的是當搔癢發作時，要花很長的時候才能穩定下來
手邊有幾款是我用過覺得不錯的保養品們
來分享給大家
貝膚沐浴油
這罐好好用，味道也是北鼻味道
好起泡，而且雖然是沐浴油，但洗後身體會有保濕感
不是那種沒洗乾淨的殘留感
用了這罐才改變我對沐浴油的刻板印象～
inyouso 舒植養益生菌
這罐算是誤打誤撞，本來以為他只是益生菌
可以幫助排便而已
但它還有額外添加B3，幫助穩定膚況，提升肌膚健康力
透過體內保養，不只是顧腸胃改善排便問題
不只是異位性皮膚的人可以吃，敏弱肌吃也會有穩膚效果
Cearve乳液
這罐我有用過乳液跟乳霜版
喜歡乳霜多一點～但乳霜也不會厚重，只是我對寬口瓶有點障礙哈哈
成分是神經醯胺，舒緩穩定皮膚，建立屏障保護皮膚
清爽不黏膩是這罐的特色
抹在身上有潤澤度但不會悶
適合各式乾癢肌膚，連小北鼻也可以安心用
皮膚乾癢的人真的洗完澡一定要擦乳液，不能偷懶
異位性皮膚炎很難根治
只能學習跟它共存，用適合自己的保養品
就能有效改善，至少我目前用這三樣皮膚是維持蠻穩定的
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