https://news.owlting.com/articles/600832
裡面有提到平均每六個老人就會有一個在一年內有跌倒的經驗
我自己外婆身體一直很健康，卻在前年運動場健走的時候走一走就突然骨折了
真的是毫無預兆的那種，之後打了好一陣子的石膏，萬幸的是恢復得非常好
但不免讓人很擔心這種情況的發生該怎麼避免
以前都聽一堆人說跌倒摔到是老人的大忌， 一個不小心身體就會急轉直下
在新聞裡面也有提到最新研究持續運動跟律動機的輔助對年長者的幫助
我自己以前也有買過一台，那時候只是做為我自己拉筋幫助用的
是說可以增強骨密度、肌力，但我的年紀明顯還沒有到可以測試出來這種效果的程度， 所以也一直都是都半信半疑的，現在有長照體系去協助這種研究
滿想知道之後數據出來會不會有顯著差異的
如果效果真的很不錯，之後會考慮讓外婆試看看，不然真的好擔心她又骨折
不知道大家現在對這一塊的想法是怎麼樣？
