Mirage-Ulysses wrote:
有人知 哪邊有賣糙米 或 黑米麩
但我只要最有營養價值的那一層就好
最近才發現糙米麩 也包括底下的精米(白米)部位(較無營養)
我不是要這種全磨的
我要最有營養價值的那一層而已!(哪買?產品名?)
我都忘了何時在這棟樓回文,樂哥你居然把它給挖出來....
[回正題]
關於樂哥你想要的產品,我也不知道有沒有,我現在吃已經吃了1年多的五穀飯,優點是比較有飽足感,比起白米、白麵不容易發胖,掉髮量減少。
Mirage-Ulysses wrote:
但既然這段期間吃都吃下去了。 也越來越不喜歡吃肉 吃那些有的沒的。
(吃越健康 我人卻是越憂鬱 憂鬱到真的很憂鬱)
根據研究,攝取越多的精緻澱粉、加工食品,更容易罹患憂鬱症唷!
心情不好別吃!吃完更厭世的5種食物
藐姑射之山,有神人居焉,肌膚若冰雪,淖約若處子,不食五穀,吸風飲露。乘雲氣,御飛龍,而遊乎四海之外。
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