待在現在這家公司三年多了,過著完全沒有準時下班的日子!!!明明人手不足,公司卻死都不派人幫忙!!!真的快要撐不下去QQ 一想到隔天要上班,就覺得神煩的!!!煩到三餐都吃不下、晚上睡不著、每天都被滿滿的負面情緒填滿,甚至想如果活著就只能為了工作那乾脆⋯⋯是不是一鼓作氣把累積的特休請一請,也許度假放鬆了就沒事?還是應該去看醫生才對?唉⋯⋯
我跟你一樣,以前也是工作到懷疑人生...原本以為換了工作會有用,但發現倦怠就是會一直循環循環。也試過休很長的假調養,但收假後的倦怠更嚴重...後來只好去找精神科醫生聊聊,很有效。真的,不要抗拒也不要覺得丟臉,現代人心理會生病是正常的,所以不是只有感冒看醫生,內心也要。你的狀況已經不算輕微了,盡早看醫生盡早恢復健康,加油!