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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

繡月姑娘

43分

樓主

繡月姑娘

個人積分：43分

文章編號：68489224

請問關於吃安眠藥的事

想請問大家, 因為我不知要向誰問,
所以想在這裡請問大家.

因為我睡不著, 所以最近我有在看醫生,
拿安眠藥, 和一些其他藥吃.
但我都大概睡四個多鍾頭就起床了,
所以舌苔有一點多, 每天口乾舌燥的.

(還是說口乾舌燥是吃藥的結果, 我也不是很清楚......@@)

我最近有開始吃中藥輔助,
希望早點治好失眠.

我是大概睡的中間會起來2-3次尿尿,
尿尿完還可以繼續睡,
但都總共大概睡四個多鐘頭就起來了.

想請問大家的是,
有在吃安眠藥的人, 您們吃藥後都可以睡多久?
(我在想是不是有可能換藥或加重藥可睡久一點)

先謝謝大家的回答喔......^^

2018-05-11 10:00 #1

文章關鍵字

安眠藥

01白虎哥

307146分

2樓

01白虎哥

個人積分：307146分

文章編號：68489366

繡月姑娘 wrote:
想請問大家, 因為...(恕刪)

有在吃安眠藥的人, 您們吃藥後都可以睡多久?
>>
有吃過但睡不著只是全身沒啥力氣
確實會口乾舌燥好像西醫藥裡面有抑制神經的都會有這種副作用
另外
靠中醫長期調理會比狂吞藥好

bernie_w39

13797分

3樓

bernie_w39

個人積分：13797分

文章編號：68489774

繡月姑娘 wrote:
想請問大家, 因為我...(恕刪)

我第一次和醫生反應晚上會失眠，醫生開給我的藥，吃了只會頭昏腦漲，還是睡不著

後來醫生換了藥給我，就比較有效了，吃了大約可以維持四到六小時的睡眠時間

也許醫生都會先開低藥效的安眠藥試試效果，如果您吃了沒什麼作用，可以反應給醫生看看是否換藥

不建議自行增加劑量

繡月姑娘

43分

樓主

繡月姑娘

個人積分：43分

文章編號：68490061

謝謝, 那我知道了, 我不會自行增加劑量, 我都是聽醫生囑咐拿藥吃的, 總之, 謝謝大家. ^^

趙那飛

86分

5樓

趙那飛

個人積分：86分

文章編號：68490294

繡月姑娘 wrote:
想請問大家, 因為...(恕刪)

我有兩個朋友也因為壓力大常失眠或睡眠不足。
也都求助醫生進而使用類似安眠藥的藥物。
其實有好一點，但睡眠品質一樣不佳。
聽過很多成功的例子所以建議他們每週兩到三次規律的中強度的跑步運動。
如果工作真的很累還是要做點低強度的運動，例如散步，快走，拉筋舒緩。
一個月後兩人都說有明顯的改善，
雖然睡眠時間增加不多，
但是睡眠品質提高了，建議您試試看，
畢竟俗話說的好，運動治百病。
運動的期間要順便檢視自己的床鋪，枕頭高度適不適合自己。

繡月姑娘

43分

樓主

繡月姑娘

個人積分：43分

文章編號：68490556

謝謝, 因為之前有聽醫生說, 快走和瑜珈很好,
所以我現在有空都會出去快走, 睡前也做幾個放鬆的瑜珈.

謝謝您的建議喔. ^^

Q寶&雪寶

235分

7樓

Q寶&雪寶

個人積分：235分

文章編號：68490664

真心建議最好不要吃長久，儘可能大量釋放自己的能量，累了就一定可以呼呼大睡！加油！

Johnnylo94081

582分

8樓

Johnnylo94081

個人積分：582分

文章編號：68491042

看到您這樣我只能說太可憐了. 改正您的生活作息每天的食物吧. 中葯不要隨便亂吃. 小心重金屬. 不要玩手機和電腦. 吃多一奌米飯的碳水化合物自然容易入睡.

繡月姑娘

43分

樓主

繡月姑娘

個人積分：43分

文章編號：68492991

謝謝大家, 大家的留言我都有看喔.

我以前有個朋友,
他曾經跟我提過, 他得過很嚴重的失眠,
嚴重到完全不能靠自己入睡.

他求助西醫, 有吃安眠藥,
一開始只能靠吃安眠藥才能入睡,
後來也吃中藥,
約一年就戒掉安眠藥,
完全可以靠自己入睡了.

我目前的情況是自己入睡可以,
但要躺很久才能入睡, 睡的時間也很短暫,
所以只好求助醫生.

我很有信心很快就能康復喔.....^^
再次謝謝大家的留言.