NeverGiveUp!! wrote:
還一度認為Ｋ大是氣...(恕刪)
不可能的。
昨晚看與神同行最終審判⋯⋯神說觀察人世一干年後，發覺世上沒有真正的惡人。本樓諸位大大差不多都是神一般的高度吧！
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喝水最要命就是一次大口喝．這種就是ＮＧＵ了．噢～不！這是ＮＧ行為．別說咖啡．只要是喝的．
管尼咖啡還是茶．大口喝易造成把體內的元素帶走．鈣流失不一定是咖啡造成的．跟ＮＧ喝水有關．
我是起床刷牙洗鍊後就喝一大杯開水．為啥要這樣做呢？這時候人體的血液最濃稠．需要一大杯水．
同時也會讓身體得到熱．馬上讓身體的所有部門通通醒來而進入備戰廣播說好囉．懶惰蟲要起床囉．
身體就會得到藉由溫開水的熱能來喚醒．透過血液的幫浦心臟來加速循環．而喚醒所有的器官運作．
接著就進入正常的補充水分模式．洗澡與運動前要喝比早上一大杯還少些．因為這期間也會水流失．
運動後或洗澡後就進入正常的補充水分模式．直到晚上睡前．差不多一整個嘴巴八分滿的水就入睡．
睡前不用喝太多．但睡覺一定要喝是正常補充水分模式一小口的差不多三小口．就可以放心入夢鄉．
為啥要這樣呢？避免身體的血液太過濃稠．這就是為啥有的人睡覺就會有中風的風險．就是水沒喝．
若三餐就簡單啦．就不用喝水．有湯就可以取代之．反正只要是液體的．身體自會吸收而攝取水份．
而且我認為夏季是上天給人類的禮物．就是有溫度．才會讓人體進入新陳代謝．也就是增強抵抗力．
到了冬季的時候呢！也是上天給人類的回饋．就是新陳代謝後進入淺休眠時期．讓身體進入休眠期．
所以一年的四季都有原因的．我們人包括動物及所有的萬物．都如此在這四季中得到共享共處共生．
亮哥+ wrote:
不可能的。昨晚看與...(恕刪)
KingDavid520 wrote:--
N大多心了 我要氣...(恕刪)
Avril Lavigne - What The Hell寶貝：）開心最重要！
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