怕洗牙的話最好的預防方式就是要勤刷牙
牙齦健康了、牙結石少了洗牙自然就比較不痛了
我以前也是一口爛牙、洗牙也是痛的要命
後來去看醫生時還被醫生罵說沒有好好刷牙
他說一天至少要刷五次牙
早上起床後、晚上睡覺前及三餐飯後
之後我就乖乖地每天勤刷牙
果然改善許多，從此刷牙既不會流血，後來再去洗牙時也沒甚麼感覺了
所以，與其半年痛苦一次洗牙，還不如每天努力做好清潔的工作喔
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