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吃外面的便當，就是為了圖省時、方便
但在現今社會，省時和方便都是要付出相當代價的
目前青花菜三顆只要50。但便當若有青花菜，可是要花高價的
大陸妹一斤約10元，自己炒盤大陸妹也不過花10元多一些
高麗菜三顆100，前一陣子最便宜還有三顆50
肉的部分
滷肉最方便，也可自己做肉燥，或醃些豬肉排
耗工點，也可自製叉燒、培根
或是滷牛腱、牛肚，以上遠比外面買現成的便宜太多太多
早餐吃的漢堡，牛肉漢堡肉，我也是自己做
買紐西蘭牛絞肉，搭配些豬絞肉，讓口感較滑順
加洋蔥、黑胡椒、蒜頭、肉豆蔻、雞蛋等
一片牛肉漢堡肉成本可壓在20元左右（牛絞肉是買營業包裝，每次做120片以上，每片60g）
當然漢堡用的麵包也是自己做
也可到賣場買進口雞腿，100公克約12元（一斤72元）
150上下約有6支，1支成本約25~30間
可去骨後，用些迷迭香、洋蔥、鹽醃漬成腿排
方便又便宜
當然也可用味噌或其它自己喜歡的調味醃漬
耗工一 點，也可作成油雞腿
米酒、番茄醬、辣椒醬、泡菜、醃蘿蔔、醃蒜辣大頭菜等等
以上有時間，我都會自己做
光辣椒醬就做了好幾種
我和老婆兩人，一天三餐費大部分在300元以下
偶爾會超過，但也不會差太多
而且不會因省錢，用差的材料，或份量較少
當然訣竅就不只以上而已
當然許多人會覺得太花時間、又很麻煩
但一開始我就說了，外食的餐廳就是賺你貪圖省時、方便
且看準現在人，很難改掉省時、方便的生活習慣
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mioka wrote:
貨幣購買力下降，當然...
雖然這個講來政府應該要負很大的責任，因為他平抑物價的部分做得不夠好，但是看完前一年立法院發生的總總事情，好像也不完全是政府能做的事情。
台灣人自己選了甚麼人進去立法院刪了自己的補助跟預算，這就是歷史共業只能全民承受~(恕刪)
藍白刪預算，都還沒實施，
刪完預算，還是比往年多幾百億
而且 大多刪網軍費用
及浮濫編列
立法院本來就有職權 監督執政， 幫人民看守荷包
饒舌歌手嗆藍白「合法要飯」！遭挖是綠委助理
只是這理直氣壯的態度，也被發現，原來是民進黨立委伍麗華的公費助理，不少網友，群起圍剿，領立院助理薪水不夠，還要不避嫌去申請文化部補助，民進黨真的是吃銅吃鐵，吃阿魯米還有人作各式梗圖嘲諷！
你真能扯
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aavicky wrote:
藍白刪預算，都還沒實施，
刪完預算，還是比往年多幾百億
而且 大多刪網軍費用
及浮濫編列
立法院本來就有職權 監督執政， 幫人民看守荷包
饒舌歌手嗆藍白「合法要飯」！遭挖是綠委助理
只是這理直氣壯的態度，也被發現，原來是民進黨立委伍麗華的公費助理，不少網友，群起圍剿，領立院助理薪水不夠，還要不避嫌去申請文化部補助，民進黨真的是吃銅吃鐵，吃阿魯米還有人作各式梗圖嘲諷！
破除謠言的真相在這裡................
~~政治傅崐萁追問今年預算增多少？網傳一張圖讓綠營側翼苦心經營的藍白刪預算徹底破防~~
https://fongnews.net/political/92720/
立法院11日進行總預算覆議案質詢，國民黨立院黨團總召傅崐萁逐一詢問各部會首長，不僅荒腔走板的應詢糗態全面現形，更證明幾乎每個部會預算都較去年大幅成長，質詢結束後網路直接瘋傳各部會預算增加圖，社群輿論徹底燃爆。
傅崐萁首先質詢國防部長顧立雄提到，「114年的核列數4710億，去年核列數4340億，增加快400億、多了近9個百分點，有沒有窒礙難行」，顧回應，窒礙難行部分，如國內交通差旅部分刪減2.1億，政策宣導刪減60%，設備及投資刪減6%、約2.9億。傅崐萁指出，顧立雄提到的被刪減預算約20億，但立院通過預算增加約400億，遠超窒礙難行的數字，若顧擔心不能留用「沒關係」，可以向立法院申請追加減。
傅崐萁質詢外交部長林佳龍「去年預算增加多少錢？」林直接回答增加7億，但認為窒礙難行，希望能恢復國際宣傳費1.11億，傅回應「多了7億、少1億還是窒礙難行，林可向立法院提出。」
質詢劉世芳時，傅崐萁詢問內政部今年預算比去年多多少，劉第一時間並未答覆，「本席還要告訴你嗎，不知道，那你怎麼做部長」傅直接告訴她多400億，並稱若還有窒礙難行之處，「請向本院提出來」。
傅崐萁接著質詢經濟部長郭智輝、法務部長鄭銘謙和交通部長陳世凱，「今年預算比去年預算多多少？」郭回答不出來直接讓傅無奈搖頭嘆「來這裡都不曉得自己的預算」；鄭雖回答增加12.3億，卻被傅糾正是19億，再追問有無窒礙難行之處時，鄭稱最主要是統刪部分，傅則回應若統刪部分不會，回去問一下主計長，若主計長不適任就撤換掉。陳世凱則提到，由於交通建設進入高峰期，交通部今年度預算增加389億，但傅崐萁指出，我們的數字都有些差異，因為主計總處不給資料，「這是中華民國行憲以來，行政院主計長不給立法院資料」。
接著詢問農業部長時，陳駿季回應大概增加83.24億；衛福部長邱泰源則表示「扣除被刪減的11億，一共多了306億」；文化部長李遠卻說今年度預算變少，傅直接拿出數據轟「今年核列數比去年多26億多，李怎麼可以公然說謊？你這樣本席要特別把你留下來請教」；環境部長彭啟明回應少了2億，傅崐萁表示，彭講的是事實，若有窒礙難行，請向立院提出。
傅崐萁指出，逐一詢問各部會首長，證明每個部會預算都較去年大幅成長，包括國防部增加四百億、內政部主管機關共增四百億，其中國土署多280億、消防署增加一倍、交通部多389億、法務部多20億、教育部增加278億、農業部多83.24億、衛福部增加317億、海委會多43億、國科會增加132億、原民會增加13億、客委會多4億，各部會預算成長5%到100%不等，再問各部會「覺得窒礙難行的預算有多少？」首長們雖然都答不出來，但傅崐萁都強調「若有窒礙難行，可向立法院提出追加」。
傅崐萁強調，行政院先前宣稱114年總預算被立法院刪除2075億元，但根據上午行政院長卓榮泰口頭報告，實際刪除數是1439億元，通過史上最高2兆9984億近三兆元預算，比去年還增加1365億元，行政院再說無法執政，應該立刻下台一鞠躬。
質詢結束掀起PTT爆文熱烈討論，「瞎七八砍預算，又算不出總共多少」「被花蓮王嘴到啞巴 賴清德內閣是真的好廢」「錢都比去年多 然後哭天喊地的說沒錢 媽的」「連預算多少都不知道就在哭夭砍預算 果然什麼鳥選出什麼狗官」「拿到史上最多預算，卻叫窮搞無良惡罷」數百推帖瞬間湧進引爆鄉民廣傳熱議。
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不要臉的畜生民進黨，
專門造謠抹黑，
這種爛黨如果還有人眼瞎支持的話，
那台灣真的沒救了。
最扯的是那個小野(李遠)，
公然說謊，
這叫文化人?
看到這種斯文敗類我都想罵髒話了，
牠跟人當什麼文化人?
牠應該改叫髒化人吧。
還有傅崐萁質詢民進黨部會首長的影片佐證，
打臉了一大票蟾蜍。
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布萊恩大大謬讚我了，我只是轉貼而已，要感謝的應該是那些彙整資料並把訊息提供給大家的無名英雄。這些無名英雄才是讓我們能夠得到完整真實訊息的最大功臣。[真心不騙]
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