分享今天的健康餐盒
(我自己帶餐盒去裝)
香煎鮭魚腹肉飯

香煎虱目魚肚義大利麵
 

推你加這個

10g 熱量不到10大卡,沒科技活水煮雞胸肉加個兩勺下去拌一拌 超級像吃泰式椒麻雞的味道沒什麼負擔也很開胃不然一直水煮也很膩

加油 減肥路上有你有我
cola4657
👍
cola4657
這罐我吃過滿不錯的,沒想到熱量這麼低,超加分ㄟ
平常吃的健康,偶爾小放縱也很不錯🤤
每次我都在減肥與麻辣鍋之間...
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選擇了麻辣鍋 !!!
外面賣的辣椒醬幾乎都有加油,但是自己做很簡單,只比加鹽加糖難一點而已。

喔,剛剛好想到,有辣椒粉這種東西,買一包自己在家煮火鍋的時候用,要多辣有多辣。。。
自己煮煮就很健康呀,材料可以選比較好比較新鮮的,人生就那麼短短八十年,想吃就吃,不要太過就好。

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不能吃這些也太痛苦
為了健康衛生著想麻辣鍋少吃

重慶麻辣鍋大部分都是麻辣油湯回收過濾再用

我都不敢吃太恐怖了
人生苦短,就吃吧
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