個人積分：3175分
文章編號：89019877
個人積分：6938分
文章編號：89020119
個人積分：324分
文章編號：89020178
個人積分：227分
文章編號：89020193
個人積分：18分
文章編號：89021057
個人積分：80940分
文章編號：89021384
個人積分：24798分
文章編號：89021450
pcvhaha wrote:
請推薦一下自律的書
老師、各位同學大家好
我是XX號張X葳，我的新年新希望是(自律)。
因為我時常回家後完成作業就忘記了要複習英文單字，結果常常考的一蹋糊塗
所以我希望我新的一年裡，都能記得完成該做的作業後，也要不忘複習英文單字，這樣才能讓我的成績進步。
除此之外，自律也能讓我的生活規律，可以玩的時間就會增加，只要按部就班地完成所有該做的事情，就能節省許多時間，讓我有更多的時間可以玩。
我和爸爸會把每天固定要做的事情記下來，貼在我的書桌上，然後按順序排列出每天回家該做的事情有哪些。完成了所有事情之後，剩下的時間我就能自由的運用。所以每天按時做該做的事情是我新年最重要的目標。
以上是我九歲女兒今年在班上說話課發表的新年新希望
可以讓你參考一下^++++^
女兒會不會也固定每天晚上九點趴在拳嫂身上？[不知]
個人積分：66分
文章編號：89023273
1. 《自控力》（Kelly McGonigal）：本書由心理學家凱莉·麥格尼格爾所著，提供了關於如何增強自我控制力的科學見解和實用策略。
2. 《原子習慣》（James Clear）：這本書深入探討了習慣的形成與維持，並教導讀者如何逐步建立好習慣，進而提高自律。
3. 《深度工作：專注力如何成就非凡成就》（Cal Newport）：作者介紹了“深度工作”的概念，並說明如何透過深度專注來提升工作效率和個人成就。
4. 《不抱怨的世界》（Will Bowen）：這本書提倡一個簡單卻強大的理念——停止抱怨，並通過這個練習來提高個人的正面能量和自律能力。
5. 《做事的藝術》（David Allen）：提供一套全面的時間管理和生產力提升系統，幫助讀者高效地完成任務，增強自律。
6. 《習慣的力量》（Charles Duhigg）：深入研究習慣如何形成以及它們如何影響我們的生活，並提供改變壞習慣、培養好習慣的策略。
這些建議的書籍都能夠幫助你從不同角度去理解和提升自律，進而在日常生活中實踐出更有組織、更高效的行為模式。希望你能從中找到適合自己的閱讀材料，並從中獲益。
個人積分：449分
文章編號：89024321
個人積分：22分
文章編號：89124764
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