噗滋!健身房... 想太多...每天按起床跑3000公尺之後,按表操課,外加500障礙,下午又3000公尺,軍械室的槍就是啞鈴,提啞鈴快跑前進...晚點名菜鳥伏地挺身500下起跳還需要健身房嗎? 別鬧了!
kiNgoFlDs wrote:想辦法加入砲兵營,最好是砲指部,然後每天自願當搬彈公差,搬幾個月不累死的話大概就可以拿個全國前幾名了囧 進砲指部連集合場整片空地上都馬是徒手健身房小弟去彈藥庫受訓搬個2個月本來單槓拉1下 爬竿上不去出彈庫後單槓一次12下以上爬竿可以一分鐘內連著上下3次50機槍槍身左右肩上各一挺快走爬坡準備裝檢出伙房公差搬米50公斤可以一次搬2包選105榴砲就可以了年輕真好
22K新世代 wrote:傻瓜~只要你有心,整個營區都可以是你的健身房!不管你要練肌耐力還是衝刺力,部隊都會幫你規劃,士官指導,學長帶領,而且練出來的肌肉曲線,絕對不輸健身房練出來的,健身成果快又有效!!! 不需要健身房+1,認真操課,認真出公差反覆搬東西,反覆搬東西,反覆搬東西,反覆搬東西,反覆搬東西,LOOP
有一陣子還很常用..和幾個學長弟在4點後常去到快6點開飯反正營部連沒人管倒是設備很舊,只有跑步機和腳踏車......其它忘了有的時候很忙,有的時候學弟掃把可以拿一天掃50公尺不到的走廊..但有時半夜2.3點還在做工程
ace90404 wrote:請問軍營裡會有健身房...(恕刪) 軍中都直接徒手健身就算有健身房也去不了以前部隊的籃球場幾乎被學長霸占菜鳥只能在旁邊做勤務就算你上去打會直接被轟下來連籃都投不成隊上的公用XBOX被隊長搬到寢室去玩不過 最後那台還是被處長凹回家了當兵只有放假、睡覺、吃飯才是真的!!