2010國際奧林匹克路跑競賽規程

一、活動主題:美麗與體力─為2010台北國際花博會而跑
二、指導單位:國際奧林匹克委員會、行政院體育委員會、台北市政府
三、主辦單位:台北市體育處、中華奧林匹克委員會
四、協辦單位:中華民國田徑協會
五、競賽日期:99年6月6日(星期日)競賽組06:00鳴槍出發、06:05親子組鳴槍出發。
六、競賽地點與路線:(凱達格蘭大道、仁愛路一至二段、金山南路一段、新生高架道路)
(一)3公里親子組:總統府北廣場─凱達格蘭大道(至中山南路前使用北側全線車道)→仁愛路一段、二段(快車道及公車專用道各2線)→經中山南路(北側3線快車道)→杭州南路→金山南路口折返返回終點凱達格蘭大道
(二)10公里組:總統府北廣場─凱達格蘭大道(至中山南路前使用北側全線車道)→仁愛路一段、二段(快車道及 公車專用道各2線)→經中山南路(北側3線快車道)→杭州南路→金山南路(西側全線車道)→新生高架道路(西側全線車道)至民族東路匝道(折返回終點凱達格蘭大道)

詳情請看這裡

感覺應該蠻優質的活動,小狼參加這場上台機會應該很大,就當成鐵三角前的暖身吧!!
這一場把目標放在一小時內完賽就好!
L.Lee wrote:
小狼參加這場上台機會應該很大...(恕刪)


要上台~~均速起碼要15.5km/hr以上捏~~~
我舒跑盃均速才14.4km/hr捏~~太難啦~~~


小狼
狼斷 http://www.wretch.cc/album/likehers
嗯~ 這賽事符合 錢少 路好 離家近 三大要素 我要了 謝啦 !_!
tom_yehxp wrote:
嗯~ 這賽事符合 錢...(恕刪)


葉拔~~上次NIKE10km跑輸你~~
這場給上訴嗎???
目前大概估算自己10km約是42~43分的實力~~~

小狼
狼斷 http://www.wretch.cc/album/likehers
我預估10k的實力是狼斷的時間再加15分鐘.....


本隊報名截止日5/10
----------------------報名區------------------
1-5)Lily 小狼 葉拔
湊個熱鬧 我來拼45分鐘


本隊報名截止日5/10
----------------------報名區------------------
1-5)Lily 小狼 葉拔 比爾哥

純自我挑戰

這個月才開始練慢跑 現在還很弱 跑10km要55分鐘


本隊報名截止日5/10
----------------------報名區------------------
1-5)Lily 小狼 葉拔 比爾哥 阿傑
ckmarkoh wrote:

純自我挑戰
這個月才開始練慢跑 現在還很弱 跑10km要55分鐘
這個...(恕刪)


哇哩~才剛跑~就55分鐘~
那~~~我也要自我挑戰~
我10K~上次跑58分~
我練一下~看能不能跟上LILY~能跟上我就報名~
狼斷 wrote:
葉拔~~上次NIKE...(恕刪)


標準10KM的最佳記錄未曾來到45分過 我期望能練到44分左右就達到今年三鐵的目標項目

我再求快可能膝蓋會抗議 能跟你PK的人 目前不在TORO

我會幫你物色看看 不能讓你因為找不到對手而痛苦萬分

PK要看長距離 明年42K 看我還有沒有機會 但我會盡量跟住你就是了 GO!


star裝死第一啦,舒跑杯明明比我早進終點....先填上再說!!!

本隊報名截止日5/10
----------------------報名區------------------
1-5)Lily 小狼 葉拔 比爾哥 阿傑
6-10)star 馬賽克
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