[周日約騎] 7/11 遊山看海，雙泰北宜爬到爽

[假日約騎] 遊山看海，雙泰北宜爬到爽
預定日期: 2010年7月11日(星期日)
集合時間: am:05:00
出發時間: am:05:10
集合地點:板橋體育館門口
路線: 樹林-106石碇-平溪-雙溪-雙泰產業道路-宜蘭大溪漁港-右轉台2線-頭城-台2庚-北宜公路(台9)-石牌縣界-坪林-石碇-新店-河濱道回樹林 (約200K)。若太累了或太晚了亦可在新店捷運站搭捷運回亞東醫院站或土城站回家
總爬昇:約2700M
領騎:阿肥拔拔

☞ 有參加北宜公路經典賽的可當作賽前訓練，雙泰產業道路補幾點少，務必準備最基本之充飢食品，防曬用品及衣
著請充分準備。

☞ 中午烈日當空，必要時中午選擇適當地點休息較長時間以避開中暑危機，所以有可能會較晚回家，請務必準備充
足之夜間照明設備。

☞ 請隨身攜帶連絡手機、健保卡、適量金錢、優遊卡或 icash卡亦可準備在身上。

☞ 中間的休息點務必等到所有團員到達後才會繼續前進，先到的勇腳隊友務必須等後到的隊友，此點務必遵守。

☞ 如遇到下雨取消！！

注意事項
1. 為了安全，請務必攜帶前後燈以及安全帽！
2. 下坡請注意安全，車速不要過快，勿任意超車！
3. 隨車攜帶內胎、挖胎棒、補胎片、打氣筒！
4. 本約騎活動完全出於義務性質，報名參與人員請自行負擔有可能發生之意外風險，
如有任何不可預期之意外發生，不得向領騎或其它車友追訴任何責任以及求償！


=====自行車遊山看海團====
阿肥把拔\