[不固定晨騎] 平日民和巷,大同山晨騎

15分

個人積分：15分

文章編號：17853872

aero4spoiler wrote:
稍有歲數的車友們, 或平常工作太忙碌以致於作息不正常的, 或時常有一段時間沒騎車的, 家族有心臟病史的,一定要量力而為,自己的身體自己最清楚...

如果有需要, 還是要帶個心跳表自我監控一下喔! 跟生命比較起來, 心跳表真的沒多少錢!

真的！像我們這種只剩嘴巴還能動，又想跟年輕人一起遊山玩水的歐吉桑，帶個能監控心跳的心跳帶及心跳表實在是必要裝備，至少在爆缸前提醒自己別再胡亂出力。

就是愛SHARP

109分

樓主

就是愛SHARP

個人積分：109分

文章編號：17854674

虎克船長 wrote:
aero4spoil...(恕刪)

肥拔~~~
你還很年輕啦！客氣了
但大家騎車真的要量力而為
爆心跳絕對不是什麼好事
騎車的目的是為了健康為了開心
沒有必要勉強自己
希望大伙在騎車之餘
也都能注意到自己的安全
騎的開心騎的健康才能騎的長久

忠於自我，勇敢表達

pl9702

20分

193樓

pl9702

個人積分：20分

文章編號：17863841

所以騎車還是結伴比較好 ~~

不要當孤鳥......

偶爾也會孤鳥去練車的P

豆漿凱文

0分

194樓

豆漿凱文

個人積分：0分

文章編號：18205275

請問現在還有人晨騎嗎.
我住鶯歌想從05:30 從民和巷上-固定晨騎.
但是我必須要回到家07:30. 0800出發上班.

計劃路線-家-民和巷(15min)-褔源國小(45min)----->民和巷- 回家. 時間2個小時剛剛好07:30 (2個小時)

http://tw.myblog.yahoo.com/gnh9h

sr1023

0分

195樓

sr1023

個人積分：0分

文章編號：18457296

豆漿凱文你好:
哈哈!!

晨騎是需要衝動跟持續力的~( 千萬別學偶!! )

據我所知大部分的車友們還是會結伴同行!!

建議可以一週騎三天~(路上遇到的車友都可以一起陪騎呀!!)

第一:培養早睡早起的睡眠習慣~(因為太早起...上班打瞌睡...別學偶...)

第二:訓練腳力~

第三:健身~瘦身~(嗚....偶胖好多好多喔!!)

PS: 蘇嫂以及大伙騎車的夥伴~小酷好久沒騎車了~好想大家喔!! 改天有好玩行程記的找我喔!!