書房尺寸320*270cm、天花260cm，原本主燈是傳統吸頂燈，裝了2支田字型燈管，1458lm*2=2916lm，以2.6坪大的空間來說，日常活動和短時間閱讀還算清晰。
因為小孩唸小一了，閱讀和寫字時間愈來愈長，必須再加個檯燈。剛好在換啟動器時發現一直掉碎屑，心想二十幾年的燈座也老化了不如換新，上網做了功課同時也在燈飾店建議下裝了正流行LED調光吸頂燈。
用了兩個月非但無法適應，且愈來愈頭昏眼花，家人也跟我有同樣感覺，他們說才進來書房一下子就受不了，壓迫感、籠罩感、燈光很假、頭暈、很熱......
我換的不是雜牌，是飛利浦靜昕60W(6000ml)，因為那家燈飾店只賣飛利浦，且能夠調光的就這麼大(60W和30W兩種)，老闆說在可以調光的條件下建議買大不買小，而且連檯燈錢都省了。理論上沒錯，50%的亮度應該跟2支田字型燈管差不多，75%以上的亮度會很適合閱讀和寫字才對。但是兩個月下來，我發現色溫部份很不自然，5000K才開一下子就漸漸偏黃、6500K非常死白(大家的臉色看起來像生病)。至於亮度方面50%就覺得刺眼，但真的要看書寫字又沒那麼清楚，一直感覺頭上有顆大火球，無法忽略他的存在，更別說調到75%以上，大概像置身於金爐裡。
既然這種燈目前獲得一面倒的好評，我只能解讀是我們家人體質不適合，因為以我用過的燈具來說，眼睛接收度依序是 傳統日光燈管-->田字型省電燈管-->LED日光燈管-->省電燈泡-->LED燈泡，雖說LED是趨勢，但我真的覺得LED的光沒有傳統燈具來的柔和舒適。
只是舊燈丟了(後悔死了)，現在也只能再重找合適的燈，目前想法仍是回到主燈搭配檯燈，可否請大家給個建議，謝謝！
1. 傳統吸頂燈，PL-BB已經停產了，只能用E27
2. LED T8日光燈
3. T5日光燈，這個我查了好久，似乎和T8一樣分成傳統螢光燈和LED燈，但不知為何買不到燈座？
