看您是要能調色調光的還是固定的。如果要買日本製的又沒有打算去日本搬,我推薦直接用日亞買,會比台灣買便宜很多,要更省一點運費可以用集運的。省得麻煩就直接台灣買人家已經進進來的。牌子我推薦panasonic的,cp值滿高的,用過另一間Iris ohyama(中國製)的,感覺上12疊還比panasonic 8疊的還暗= =然後3坪的話,可以裝8疊的。因為選大一級太亮可以調暗,不用擔心浪費電的問題。而擔心寫字太暗,我的建議是書桌就要有另一盞書桌的燈,對眼睛比較好。給您參考。