也越來越快.也因此讓一些剛進來的單車同好無法適應而卻步.有鑒於此下週一起我會以平均30KM左右有氧騎來帶.要騎快.
要騎有氧任君選擇.
下四草橋後騎有氧的靠右.左側讓騎快的先通過.騎乘路線距離不變...以上為"楊大"po文
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基本上還是和平常一樣,下橋後不久就會分兩集團(快和有氧騎),只是有養均速的集團現有人固定帶速度也會固定些,享受速
度的一樣可在前面集團...(因距離不長,一快一慢間回到休息點的時間也不會差太久)
歡迎大家一起來
