BenQ 的 BI+ 護眼？

有人真的在用這個功能的嗎？用 BenQ 少說也有個十多年了，前一台不記得有沒有在用，但印象中好像前一台會一直亂調光，搞的用電腦好像在上舞廳一樣沒幾秒他就亮一點暗一點的，所以當時就把 BenQ 護眼當成垃圾功能直接關掉了。現在用的 EX3501r 也一直關著，到今天才好奇把他開起來，然後就立刻記起來當初為什麼開箱第一天就把他關掉：不只是因為前一台護眼很爛，也是因為他自動調光開得好亮。

不過至少這台好像不會一直亂調光，開了幾分鐘了都很穩定。關房間的燈那瞬間也看不出來他有瞬間變暗，看來是有改進。

理論上他是為了防止螢幕亮度跟螢幕周圍的環境亮度差距太大，導致瞳孔被周遭昏暗環境騙了而放大，結果放太亮的螢幕光線進入，傷害眼睛。所以他的動作方式是把螢幕亮度配合環境亮度，周遭亮螢幕就亮，周遭暗螢幕就暗。

可是我剛才把他開起來發現他自動調光的亮度遠遠大於我平常使用的亮度。他在暗房裡調的亮度是我平常在房間天花板六顆燈泡全開的時候使用的亮度，而房間燈全開時他調的亮度遠遠超過我這二十年來用的亮度。

編輯：剛才發現 OSD 裡有另外兩個設定可以調，一個是感光器(?)，另一個是感光器敏感度，目前是開啟感光器然後敏感度調到最低的 0，發現他螢幕亮度有降低，用起來有舒服很多，不會那麼刺眼了，但還是明顯比我之前用習慣的亮度高不少。

有沒有人也因為這樣就乾脆關掉 BI+ 護眼，反正一直都在用很暗的亮度，也就是說一直都比他自動調光還要護眼了？

還是說當房間亮的時候，其實螢幕也應該要亮一點才會比較護眼？像是眼睛比較不會疲勞之類的。因為我確實眼睛好像很容易疲勞，但我一直以為是年紀大了……

究竟開起來用，還是該關掉繼續用昏暗的螢幕亮度？現在想起來確實 N 年前曾有朋友看到我的螢幕嚇一跳說怎麼用這麼暗的螢幕……