總時間3:09:37 游泳00:38:29 自行車01:25:38 跑步01:05:30
分組排名14 總排名239
平均心跳172,最高心跳198 ,(98% in Power-Z),
真的是腎上腺素分泌的關係,平常心臟爆了是撐不過3分鐘的,比賽時竟然可以撐到3小時,
衝線的那一刻有種無法言語的感動,尤其當阿志跟我說：「好可惜差10分」時,我很驚訝地回頭看了一下計時器的時間,當時真的高興得想大叫
因為從賽前兩個禮拜開始到比賽當天,身體就一直在鬧脾氣,加上新手才會出現的小狀況不斷,還有晶片不見時的無奈,以及整個比賽過程中的吃力感,本來以為時間會差更多的說,沒想到還有這樣的成績,一整個很開心!!!
(一)游泳
因為知道自己游不快,就算死命地衝出去也是浪費力氣,所以沒有急著擠到前面,反而是跟著自己設定的目標順順前進, ,呼吸、節奏一切都如計劃中的流暢,正當我準備好要加速前進的時候,卻發現左腳有怪怪的感覺,於是我回頭看了一下,天啊~綁著晶片的帶子正在脫落中,我直覺反應趕快伸手抓住帶子,然後再探出水面重新調整因為緊張而打亂的呼吸,這時我的目標已經離我有將近25M遠了,二話不說,趕快追過去,此時還在慶幸著自己反應夠快...,但游著游著開始覺得有點不對勁,於是我攤開抓著帶子的手一看,我一整個呆掉了,晶片呢?不是應該黏在帶子上的,甚麼時候不見了?我慌張地在水中轉了一圈,天真的希望可以看到它的蹤影,但…唉~此時的鬥志已經隨著晶片完全蕩到湖底了,有幾秒鐘的時間,腦中閃過這幾個月來訓練的畫面,然後開始歇斯底里的責怪自己,花了那麼多的時間到底是為了甚麼,還浪費阿志那麼多時間大老遠跑來這裡陪我….我忘了自己放空了多久,直到感覺身旁有一堆人超過我才回過神來,心想不管怎樣也要游回岸上吧~於是又開始游了起來,游著游著看到了一個平台上站著三位工作人員,於是我游過去告知晶片的事,他們也很熱心的對我說：「沒關係,你還是可以繼續比賽,我們會有人工計時,只是沒有分段成績而以」聽到這裡我整個鬥志又回來了(原來可以繼續比喔,還以為不能玩了,害我心情超沮喪的)。
當然這時我的目標早已不見蹤影,第二,三批的人也陸續追了上來,泳道變小,進入混戰時刻,這時也只能見縫再游,盡己所能地往前了,終於,過了折返點後,人開始變少,身體終於能伸展得開來,但此時腿也開始覺得有點重量了,於是改游自由式,哇~~~手怎麼那麼有力(還好有派上用場沒有白練)腿的壓力瞬間消失,速度也變快,但還是很怕游歪,所以還是穿插幾下蛙式,後半段感覺時間過得很快,沒多久,到了。
一上岸後,我趕緊告知工作人員晶片的事,正打算一口氣衝回轉換區時,就被工作人員叫住詢問我的選手編號,我很大聲的對他說：「二十二」,可能是我口齒不清還是怎樣,他卻回我說：「二四二嗎?」,我回說：「不是啦!!!是二十二」,他很疑惑的又說：「二四二」….於是我比著手臂上的號碼,再大喊：「二二」,他才示意了解了,我想這過程應該浪費了至少30秒吧!!!所以才會造成時間上的誤差(我自己按表計時和大會幫我計的時間不一樣),但那也不重要了啦!!!終點時間一樣就好了,還好自己有計,不然下次就不知道要拿甚麼來當標準,然後又會有一大堆的遺憾
不過運動那麼多年,第一次體會到抽筋的感覺,
從泳道回轉換區的路還真是有夠遠的,雖然一路上都有鋪地毯,但還是可以很清楚地感覺跑在石頭上,不曉得是因為墊腳跑步,還是剛剛蛙式踢太多的關係,小腿肚怎麼有快抽筋的感覺,還好有順利回到轉換區,沒有真的抽起來(但回家後小腿肚痛了兩天,看來是真的有拉傷)
(二)自行車
回到轉換區後,我試著讓自己稍微鎮定下來,然後開始賽前演練的步驟：毛巾把腳擦乾→穿襪→邊吸果凍邊穿鞋→帽子風鏡→出發!!!
離開轉換區沒多久~咦~本團之光MAN POWER K怎麼會出現在我眼前???還在那邊慢慢卡鞋咧~要上台的人怎麼可以那麼從容呀(雖然晚我3分鐘下水,但我今天也游得有夠慢了啦!!!)我對他喊：「老K加油」,他看到我嚇了一跳：「甚麼?你比我快???」對啊~你還在那邊混!!!(PS.他是這次M30第三名,游泳是他最弱的項目啦,果然,沒一會丟謀快郎啊,再見到時,他已在對向的快速集團前破風啦~超強的!!!)
比賽時遇到熟悉的人果然有鼓舞人心的作用,晶片遺失的陰霾此時已完全消失,整個人也開始熱血了起來,在調整好姿勢準備往前衝之前,竟然還情不自禁地大叫了一聲(希望沒有嚇到旁邊的人)
騎著~騎著~奇怪??!!速度怎麼都上不去,一直停在28左右,看看自己的心跳…不會吧,已經180了,再看看周圍的人,左搖右晃,大家看起來都好吃力的樣子,慘了,我的目標均速又要往下修了,這逆風實在超乎我想像中的大,硬是要騎到30,跑步可能會沒力氣,正當我考慮要改變配速時,一哥出現了,後面還帶了一串人,這時,我又情不自禁的抱怨了一下：「好累喔~風怎麼那麼大~」,一哥說：「來啊~我幫你破風」(哇~好開心喔!!!一哥人真好~)
其實當下我並沒有要跟車的意思(因為我是守規矩的乖寶寶),但是看著一哥後面那幾個跟的理所當然的人時,我眼中突然閃過SAM那快要殺死人的眼神(狠狠地瞪著他後面那群只願跟車而不輪車的人),當下我決定不讓一哥的好意落入外人手裡,於是我慢慢地騎到一哥旁邊,開始跟他聊天,幾分鐘後,我就變第二台車囉(女人的小心眼~怎樣~我就是小氣!!!)
哇~有人破風果然不一樣,終於看到3開頭了,而且一路都維持在35左右,讚啦!!!
折返點前幾公里,一哥突然跟我說：「是HOYA耶」(在對向車道),不會吧~怎麼差那麼遠,這時我的鬥志又被燃起,開始覺得現在的速度不能滿足我了,於是折返後,我對一哥說：「我們追得到HOYA嗎?」,一哥說：「我前面沒有車,有點難耶」但我想一哥內心的鬥志應該還是很強烈的吧~因為騎沒幾公里,他就被一台計時車給拐跑了…(當時路況不好,我又剛好被幾台慢車擋住),等到可以追時,衝到快60了還是追不到(微下坡+順風),算了,自己慢慢龜回去好了~還好回程是順風,要維持30左右的速度不算太吃力
(三)跑步
跑出轉換區後沒多久,天啊~我的橫膈膜超痛的(剛才操太兇,缺氧!!!),只好壓著痛點邊做腹式呼吸邊跑,但症狀還是遲遲不能解除,心想,再這樣下去會跑不完,慢下來調整了一下呼吸好了,此時,一直跟在我後面的腳步聲也慢了下來了,我回頭一看「一哥」(你也太混了吧~竟然在我後面,你不是比我先回來???)就這樣,我和一哥又相伴了好幾公里,沿途他試著說服我「走一下再跑會跑比較快喲~」哇咧~好啦~我看了一下錶,已經比練習時快很多了,就走一下吧~就這樣,走走又跑跑了好一陣子,步伐和呼吸開始穩定,慣性也出來了,跑著跑著, 我竟然不小心把一哥給拋棄了(看來剛才那台計時車真的跑得非常快)
最後的3.5K是這次比賽中最難熬的一段,因為我第一次在這麼高的強度下,持續那麼長的時間(心跳從自行車項目開始就沒有低於170),此時,我的意志力變得非常薄弱,在沒有一哥的誘導之下我竟然也走了起來,沒想到才走沒幾下,突然有人拍了我肩膀一下,我抬頭一看嚇了一跳,是一個”阿豆仔”,他用手勢示意我要跑起來,還要我跟上他,不知哪來的勇氣,我竟然跟了上去,天啊~速度不慢耶~但我很驚訝,大腿竟然還抬得起來,只是心跳真的"非常高",就這樣跑了幾百公尺後,我試著用我破破的英文讓他知道我真的不行了,但他還是很熱心的鼓勵我要撐下去,直到我告訴他我的心跳已經191了(其實是194),他嚇了一跳後就沒有再勉強我了,但是現在回想起來,當時只是很喘而已,腿還是很有力,如果不是被意志力打敗,成績應該會更好才是~
運動那麼多年,從來沒有試著去挑戰自己的極限,這次的三鐵應該算是我有史以來最自虐的一次吧~不過真的超好玩的!!!下次還要繼續朝3小時之內邁進
(很強游泳尤其沒用浮標)
