以後約騎訊息會po在此，不另外電話通知了喔！
小弟負責po文，行程麻煩各位提供
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【假日】
日期：11/5(六)
行程：晨騎東石
集合時間地點：0600厚生橋7-11
備註：下雨或地濕就自動取消
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【假日】
日期：
行程：
集合時間地點：
備註：
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【夜騎】
日期：8/17(三)
行程：嘉義高鐵站
集合時間地點：1930 天鵝湖
備註：下雨或地濕就自動取消
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快樂騎車方程式：
騎快騎慢又怎樣
騎贏騎輸又如何
跟得上跟不上又何干
高高興興出門
歡歡喜喜回家
平安才是回家唯一的路
一起去騎車 除了得到心靈上的滿足 更重要的是 也要得到胃的飽足
我們不搞小團體 因為我們就是小團體
乘風飛翔 築夢踏實
KEEP RIDING ~ NEVER GIVE UP
瘋子翼全體隊員共勉
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個人積分：47分
文章編號：8459533
個人積分：0分
文章編號：8472638
個人積分：0分
文章編號：8475357
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不知道是不是因為工作問題所以要禮拜六出發?
給你們參考一下.我們不久前的壽卡行(不知道跟到墾丁有沒有差很遠)
我朋友是禮拜五下午四點從台中出發.因為大逆風所以到晚上12點才到台南
休息吃飯後才繼續出發.在路上1小時至少會補給一次(到7-11補水還有吃東西.基本上路上就是一直吃)
可以參考一下運動中的補充
http://tw.myblog.yahoo.com/drshiao-sportzen/article?mid=166&prev=186&next=134&l=f&fid=5
對我來說這是第二次挑戰長的行程.第一次是騎塔塔加騎到下雨.學到很多經驗
騎上壽卡在回到楓港之後(接近中午)有在民宿稍做休息.不過大家大約只睡了2小時精神就異常的好(睡都睡不著)
我前一天大約早上6點起床.距離到楓港休息已經接近30小時沒睡
還有建議不要睡太久(一整晚).因為我們回到家之後.隔天睡醒已經下半身酸到完全不可能騎車(可能還太嫩)
後來才慶幸我們在楓港只是稍微午睡補充精神而已
因為那時剛好在颱風前.回程路上也遇到大逆風.加上隊友都比我多騎了近160K.基本已經沒力.輪車也輪不起來
所以回到台南已經晚上11點.我剛好在23小時內騎完300K.車友450K以上.我的騎乘時間12小時多
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不清楚你們在騎的時候有沒有輪車.有輪車的話應該可以讓速度上升許多.後面幾乎都可以在休息狀態下騎
(公路車的話維持時速30除了擋風的.後面的人用最重檔踩起來非常輕鬆.而且大概可以踩一下休息兩下.登山車應該也可以輕鬆不少)
還有不建議禮拜六出發.因為我們回來已經禮拜六半夜11點.回家睡醒已經禮拜天中午12點.吃完飯又繼續睡到晚上...
平常可以多練習一下耐力(在上面的網址也有介紹).因為在我第一次長途騎車.騎到後面幾乎沒有肌力可言
都只是齒比變到最輕.雙腳維持著有在踩的狀態而已.第二次感覺就有明顯改善.回到台南還是可以維持一點速度
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PS:
我們也有在半夜經過夢時代和小港機場.去跟回來還都在高雄迷路
個人積分：18分
文章編號：8475720
個人積分：0分
文章編號：8480444
個人積分：47分
文章編號：8482590
Tommmmmmm wrote:
好想參加.不過我在台...(恕刪)
謝謝您寶貴的意見
因為隊友們都有家室的關係，所以只能安排一天的行程，我們的行程總是欠缺準備，可以說我們不夠專業，也可以說不按牌理出牌才是我們風之翼(瘋子翼)車隊的特色，反正都隨性就好，要騎舒服一點的話，我們就直接報名牛仔的南懇160的行程就好了，何必做傻事。
一路上基本我們是沒有輪車的，因為我們是被隊長霸王硬上弓安排了這個行程，所以全程他都得負責擋風這工作
今天(其實出發時間是10/4晚上11點多)，原本我們的計畫是要單日來回墾丁，但是，超乎我們預料的難，沒想到騎起來會這樣的累，過高雄後，估算如果硬騎到目的地墾丁，回程後也太晚了，會影響到星期一工作，所以在林園吃了早餐後就折返了，真的是殘念，這行程的難度被我們低估了，甚至我們四個人根本沒有睡覺也沒有休息就直接出門。
從下營算，到林園折返來回，在高雄市區有繞一下，總里程數約225km。
看來山區還是比較適合我們，上上下下的山路，騎起來比較痛快，會累的很爽，在平地上頂著大太陽長途遠征，實在是會累的很不爽阿.....
出發前麻豆合影
彌陀
小港機場
小港機場對面高雄公園合影
本次行程最南端，林園吃早餐
遙望85大樓。白天了，趕快趕路回家，以後別做傻事了....
個人積分：47分
文章編號：8482663
個人積分：0分
文章編號：8489273
..........結果..................被老婆掃地出門.......
個人積分：0分
文章編號：8490292
個人積分：25分
文章編號：15544055
IamGreener wrote:請問小弟平路均速20可以加入貴車隊嗎?
風之翼車隊-10/5長程挑戰-下營~林園(隊員招募中)...(恕刪)
IamGreener wrote:經過一年了 10/11牛仔單車辦的2009來去墾丁逍遙遊也結束了
今天(其實出發時間是...(恕刪)
報告國手一件好消息 這兒有另一場不一樣的活動 也是到墾丁
2010 南墾盃自我挑戰賽 由台南藍魔鬼車隊與林鳳營鐵騎協會主辦 有空進來看看
PS.記得下次要單日來回可以找小弟我...我可以開支援車...
中台南縣單車團http://www.facebook.com/group.php?gid=263698583566
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