【中寮山復健照片分享P.5】6/9更新時速紀錄

desperado1990

177分

101樓

desperado1990

個人積分：177分

文章編號：6530195

74102300 wrote:
車隊休息狀況跟J...(恕刪)

很硬從你嘴巴吐出來!
這樣子大家是還要不要玩阿?
不過阿杰都可以拉扥車上去了頂多牽車啦不用擔心...
休息狀況應該是你跟詹姆士連繫吧
我沒去過阿.......!

74102300 wrote:
咪咪將...
...(恕刪)

你這樣還算好的安全帽價值還比較高
上次去308有個車友到山下了才發現手套放在龍船山莊!
又爬了上去那才叫折磨人!!

billy10

54分

102樓

billy10

個人積分：54分

文章編號：6534322

desperado1990 wrote:
六月底我們車隊還會去一次中寮山...(恕刪)

ok! 到時候盡可能參加

74102300

11分

樓主

74102300

個人積分：11分

文章編號：6535060

中寮山競賽組成績如下：

公路車組：約為21分鐘紀錄保持人高大哥

登山車組：約為22分鐘紀錄保持人超人

以上僅供娛樂&練習用

請勿筆戰或是留下不好個觀感!!

超人補充感言：登山車太拖了!!

跟我一起去旅行... http://tw.myblog.yahoo.com/medication-language94

benson0220

9分

104樓

benson0220

個人積分：9分

文章編號：6535169

神人果然是用來瞻仰的
這種騎法我的膝韌帶鐵定毀掉

還是背個10KG
慢慢龜爬各地好了
每個人都有自己的目標吧

有個小問題
花了近一年消耗掉內臟脂肪後（8KG＆腰圍4英吋）
現在可能需要稍許增胖
否則肝醣轉換效率好像跟不上
感覺最近騎單車都在燃燒蛋白質
手部和腿部都開始纖細
不知道喝乳清蛋白增胖有沒有效呀