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整理好了~
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要有好看的成績,就是要常常練騎,讓你的身體能提前適應長途騎乘時的各種路況.
當然吃苦的同時也要吃補,練騎當天的中餐,預計享用好吃的日式風味餐...
歡迎想參加今年200K的及剛跑完武嶺賽的神人一起參加...武嶺慶功宴就在樂屋一起辦吧!
日 期:6月21號星期日
集合地點:早上七點瑞芳火車站集合 七點十五分出發
為讓欲參加花東200K的車友能體驗一下花193縣道的爬坡感覺,本次約騎路線會加一段約7公里的爬坡....
練騎路線:
瑞芳火車站 - 102上樹梅坪(第一休息點) - 雙溪小七補水 - 台2丙及台2線交叉口加油站集結 - 福隆 - 頭城樂屋
回程走臺2濱海公路公路回基隆.....全程走大路不扛車....騎乘里程數....肯定會破百....
注意事項:
1.當日遇雨..約騎自動取消...
2.夏日長時間騎乘請做好個人身體水份的補給及做好個人的防曬措施....
3.請配戴好個人的安全措施...並請出車前點檢一下個人的車輛狀況...並請衡量一下自己身體狀況參加....
4.長途騎乘活動...懇請欲參加練騎的車友...儘量採取線上報名...以便統計人數...
5.請攜帶個人健保卡..及少許盤纏......常暴胎的請攜帶補胎四寶...
6.夏日午後易有雷陣雨情況發生..做過太多壞事的請做好個人避雷措施...並請攜帶雨具....
本次約騎..屬車友間自發性參加..請自負個人旅程中的行車安全問題..並請遵守交通規則..
為讓參加的新舊車友能相互認識..報名時請順便在個人的ID後頭加上你當天會騎乘的車種顏色..名稱...
以下參加者..請報上個人ID後加上你的愛車品牌及顏色...
01.maruko ....消光黑G牌IGUANA
02.
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10.
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集合地點:早上七點瑞芳火車站集合 七點十五分出發
為讓欲參加花東200K的車友能體驗一下花193縣道的爬坡感覺,本次約騎路線會加一段約7公里的爬坡....
練騎路線:
瑞芳火車站 - 102上樹梅坪(第一休息點) - 雙溪小七補水 - 台2丙及台2線交叉口加油站集結 - 福隆 - 頭城樂屋
回程走臺2濱海公路公路回基隆.....全程走大路不扛車....騎乘里程數....肯定會破百....
注意事項:
1.當日遇雨..約騎自動取消...
2.夏日長時間騎乘請做好個人身體水份的補給及做好個人的防曬措施....
3.請配戴好個人的安全措施...並請出車前點檢一下個人的車輛狀況...並請衡量一下自己身體狀況參加....
4.長途騎乘活動...懇請欲參加練騎的車友...儘量採取線上報名...以便統計人數...
5.請攜帶個人健保卡..及少許盤纏......常暴胎的請攜帶補胎四寶...
6.夏日午後易有雷陣雨情況發生..做過太多壞事的請做好個人避雷措施...並請攜帶雨具....
本次約騎..屬車友間自發性參加..請自負個人旅程中的行車安全問題..並請遵守交通規則..
為讓參加的新舊車友能相互認識..報名時請順便在個人的ID後頭加上你當天會騎乘的車種顏色..名稱...
以下參加者..請報上個人ID後加上你的愛車品牌及顏色...
01.maruko ....消光黑G牌IGUANA
02.笨娃.....消光黑G牌IGUANA(有誰要挖我起床嗎??
)03.
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集合地點:早上七點瑞芳火車站集合 七點十五分出發
為讓欲參加花東200K的車友能體驗一下花193縣道的爬坡感覺,本次約騎路線會加一段約7公里的爬坡....
練騎路線:
瑞芳火車站 - 102上樹梅坪(第一休息點) - 雙溪小七補水 - 台2丙及台2線交叉口加油站集結 - 福隆 - 頭城樂屋
回程走臺2濱海公路公路回基隆.....全程走大路不扛車....騎乘里程數....肯定會破百....
注意事項:
1.當日遇雨..約騎自動取消...
2.夏日長時間騎乘請做好個人身體水份的補給及做好個人的防曬措施....
3.請配戴好個人的安全措施...並請出車前點檢一下個人的車輛狀況...並請衡量一下自己身體狀況參加....
4.長途騎乘活動...懇請欲參加練騎的車友...儘量採取線上報名...以便統計人數...
5.請攜帶個人健保卡..及少許盤纏......常暴胎的請攜帶補胎四寶...
6.夏日午後易有雷陣雨情況發生..做過太多壞事的請做好個人避雷措施...並請攜帶雨具....
本次約騎..屬車友間自發性參加..請自負個人旅程中的行車安全問題..並請遵守交通規則..
為讓參加的新舊車友能相互認識..報名時請順便在個人的ID後頭加上你當天會騎乘的車種顏色..名稱...
以下參加者..請報上個人ID後加上你的愛車品牌及顏色...
01.maruko ....消光黑G牌IGUANA
02.笨娃.....消光黑G牌IGUANA(有誰要挖我起床嗎??)
03.FIFI.....這次可能還不能騎,我要報一個被支援的支援組啦~~~~
04.
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07.
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為讓欲參加花東200K的車友能體驗一下花193縣道的爬坡感覺,本次約騎路線會加一段約7公里的爬坡....
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瑞芳火車站 - 102上樹梅坪(第一休息點) - 雙溪小七補水 - 台2丙及台2線交叉口加油站集結 - 福隆 - 頭城樂屋
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1.當日遇雨..約騎自動取消...
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3.請配戴好個人的安全措施...並請出車前點檢一下個人的車輛狀況...並請衡量一下自己身體狀況參加....
4.長途騎乘活動...懇請欲參加練騎的車友...儘量採取線上報名...以便統計人數...
5.請攜帶個人健保卡..及少許盤纏......常暴胎的請攜帶補胎四寶...
6.夏日午後易有雷陣雨情況發生..做過太多壞事的請做好個人避雷措施...並請攜帶雨具....
本次約騎..屬車友間自發性參加..請自負個人旅程中的行車安全問題..並請遵守交通規則..
為讓參加的新舊車友能相互認識..報名時請順便在個人的ID後頭加上你當天會騎乘的車種顏色..名稱...
以下參加者..請報上個人ID後加上你的愛車品牌及顏色...
01.maruko ....消光黑G牌IGUANA
02.笨娃.....消光黑G牌IGUANA(有誰要挖我起床嗎??)
03.FIFI.....這次可能還不能騎,我要報一個被支援的支援組啦~~~~
04.小崇
05.小游妹﹝啥秘！！！102上樹梅坪
可不可以騎濱海公路來回壓~
﹞06.
07.
08.
09.
10.
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集合地點:早上七點瑞芳火車站集合 七點十五分出發
為讓欲參加花東200K的車友能體驗一下花193縣道的爬坡感覺,本次約騎路線會加一段約7公里的爬坡....
練騎路線:
瑞芳火車站 - 102上樹梅坪(第一休息點) - 雙溪小七補水 - 台2丙及台2線交叉口加油站集結 - 福隆 - 頭城樂屋
回程走臺2濱海公路公路回基隆.....全程走大路不扛車....騎乘里程數....肯定會破百....
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2.夏日長時間騎乘請做好個人身體水份的補給及做好個人的防曬措施....
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本次約騎..屬車友間自發性參加..請自負個人旅程中的行車安全問題..並請遵守交通規則..
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02.笨娃.....消光黑G牌IGUANA(有誰要挖我起床嗎??)
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04.小崇
05.小游妹﹝啥秘！！！102上樹梅坪可不可以騎濱海公路來回壓~﹞
06.小華...白色Giant 2005Bike Day紀念版 (吃飽了繞跑去搭首都客運回台北口以嗎XD)
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瑞芳火車站 - 102上樹梅坪(第一休息點) - 雙溪小七補水 - 台2丙及台2線交叉口加油站集結 - 福隆 - 頭城樂屋
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本次約騎..屬車友間自發性參加..請自負個人旅程中的行車安全問題..並請遵守交通規則..
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05.小游妹﹝啥秘！！！102上樹梅坪可不可以騎濱海公路來回壓~﹞
06.小華...白色Giant 2005Bike Day紀念版 (吃飽了繞跑去搭首都客運回台北口以嗎XD)
07.peggy ...(我只能跟我的白色16速小折相依為命~為了吃樂屋~我會努力騎的)
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