到了最近幾次出國才發現年紀到了真的會開始在意一些東西
以前出國可能就帶幾顆止痛藥，現在保健食品甚麼的都要備齊才安心
加上之前朋友在國外感冒掛急診那個醫藥費很可觀
所以只希望能預防到醫院的可能性
我們這次不是去什麼日本韓國，藥妝店隨便都有
是去越南自由行，第一次去人生地不熟又怕水土不服
吃東西又都沒有在管會不會胖的，反正就是大魚大肉的吃
腸胃真的要顧一下，所以我準備了這些萬用補給
這些都是我近幾年出國必帶的保健品跟藥品
這次預計帶的有益生菌、多醣體、B群、胃藥、感冒藥跟止痛藥
盡量以吃完就丟的包裝為主，才能減輕回來的重量來介紹一下
益生菌是我習慣固定吃的，沒有貶低的意思
但我怕去越南吃飯吃到烙賽，所以腸胃還是要顧一下
如果真的中標就靠胃藥收尾，我只希望這趟旅行不要用到
B群平常就有在吃，當作營養補充跟精神補給
讓我有體力可以日走兩萬步
大正感冒藥是應急用的，只希望這趟旅行這盒不用打開
不然基本上旅行樂趣直接少一半
但慶幸的是我每次要感冒前吃大正基本上都壓得下來，不怕生大病
EVE不用多講，神仙藥一般的存在，頭痛來個兩顆，又可以好好玩一整天
但目前看到新聞韓國不能帶EVE入境，出國前要先多做功課以免觸法
金大心的多醣體也是這幾年才開始喝，預防過敏神器
喝了一陣子鼻子過敏改善很多之前回外婆家住忘記帶，結果就是五天的鼻水炸彈
所以現在我出國也不敢漏掉
這些就是這次出國行李中保健品的配置，純粹分享
有推薦其他好用的也歡迎推薦給我
另外想問，越南有什麼必買的東西或伴手禮嗎
