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緬梔花的芬芳

2127分

樓主

緬梔花的芬芳

個人積分：2127分

文章編號：91298871

有點想去看身心科..

幾年前有去過一間診所
問過諮商費，一個小時要2千
吃藥可以用健保
但前者傷我荷包
後者傷我身體
最近有點負荷不了，心裡充滿了恨
尤其是對熟人，陌生的正常人還好
但會去注意陌生人
的外表舉止是不是神經病
不曉得該怎辦

2025-03-20 14:40 #1

文章關鍵字

身心科

6525分

2樓

個人積分：6525分

文章編號：91299126

緬梔花的芬芳 wrote:
幾年前有去過一間診所...(恕刪)

已知對熟人有恨意(敵意)了，請盡速至大醫院身心科就診，

心理叢書建議須多看多學習了解自我改變自我如下這本書，

《忿恨的囚徒：憤怒、敵意與暴力從何而來？》／亞倫．T．貝克／方舟文化出版

可以絕交的就絕交，住在一起的就避開不要見到面

2025-03-20 15:49

5762分

3樓

個人積分：5762分

文章編號：91299128

現在去看身心科，已經是一種正確的醫療方式，別有心理負擔。

敘述中看來，思維想法有些自己固執的信念，想要改變需要很長的一段時間，尤其如果這行為讓自己都無法接受及痛苦，應該嘗試改變自己傳統的思維方式。

改變是需要時間，是每天一點點點的堅持，才能做到...而這改變是需要身心科諮詢及評估，給予藥物幫助改變速度。

只是身心科藥物，在狀況改善後，要停止服藥時，會有些情緒不舒適狀況，有點類似毒癮戒斷...因為這些都是針對中樞神經作用，只要挺過一個月左右就可以。

聽說至少要吃半個月才開始會有效果

2025-03-20 15:50

2876分

4樓

個人積分：2876分

文章編號：91299651

ㄏ，你都這麼愛自己身心了，那還有什麼問題ㄋ，是不是胖到充滿歧視ㄚ

加黑

2025-03-20 17:12

267分

5樓

個人積分：267分

文章編號：91299799

現在政府有免費諮商的補助方案
可以google「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」
只是預約都要等一段時間就是了

呼我還在範圍內

2025-03-20 17:29

7536分

6樓

個人積分：7536分

文章編號：91300101

你所謂的"熟人/陌生人"

包含網路世界/線上的網友嗎?

A辣愛怕跑

5

2025-03-20 18:28

跟我私訊一陣子的算熟人，已全封鎖了，其它常會回我文或我常回他文算半熟，不常的算陌生人，酸民列在神經病中

2025-03-20 18:30

選舉

949分

7樓

個人積分：949分

文章編號：91300149

沒錢的方法 : 運動爬山走路
身體要動降低憂鬱

7536分

8樓

個人積分：7536分

文章編號：91300202

那我再問

你覺得某些網路環境(就例如隔壁閒聊版)對你的身心症狀會有加重影響嗎?

最主要不可以針對到我，其它我不會管他人的言論自由

2025-03-20 18:43

主要還是現實中的人啦

2025-03-20 18:56

985分

9樓

個人積分：985分

文章編號：91300262

緬梔花的芬芳 wrote:
幾年前有去過一間診所...(恕刪)

不推薦身心科，說來話長，強烈不推薦看身心科。我認為身心科是偽科學。害了我家人。

如果不吃藥，但有個專業心理醫生跟你作心理諮商陪你講話呢？只是一小時要2千，要聊好多小時，荷包瘦了後更憂鬱

2025-03-20 18:59

chaosky

336分

10樓

個人積分：336分

文章編號：91300311

感覺需要的話該花還是得花

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