史萊姆歐

224分

樓主

史萊姆歐

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文章編號：90554222

日照時間短補D3會有用嗎

開始變涼日照時間變短以後感覺全身狀態很差，查說是陽光照射的時間變短的原因，這樣補D3是有用的嗎？

2024-10-29 14:19 #1

文章關鍵字

日照

tangk47

1473分

2樓

tangk47

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你是植物嗎？白天都在外面日照？

luther0911

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3樓

luther0911

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文章編號：90556616

有用!
5000iu蝦皮找幾百塊錢的商品

身體變差跟其他因素有關

尤其是防疫相關....

個人觀點喜歡就拿去用!用就是你的了!

虹彩美眉

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虹彩美眉

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吃吃看就知道了

luther0911

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luther0911

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文章編號：90562062

虹彩美眉 wrote:
吃吃看就知道了(恕刪)

驗血檢測濃度

醫院診所也有注射型的D

藏太多秘密了....

個人觀點喜歡就拿去用!用就是你的了!

shunns000

172分

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shunns000

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文章編號：90562851

維他命D的神話已經過時了
該更新一下知識

目前美國內分泌協會的最新指南
包括「不要篩檢維他命 D」
發表在Medscape的‘Don’t Screen’ for Vitamin D: New Endo Society Guideline

覺科

55分

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覺科

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文章編號：90563706

日曬會把膽固醇，轉為細胞與維生素D...等原料
也會消炎、增加血清素，
血清素睡覺關燈後，會轉褪黑激素
褪黑激素夠，20分鐘內會睡著。

建議曬太陽20-30分，如果沒有時間
六日要補曬

日照時間短補D3會有用嗎

小惡魔新聞台

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