想請問一下最近想買一些保健品給我妹做日常補充因為我妹她平常很不愛吃飯~食慾真的低到不行(不是生病純粹不愛吃)明明很瘦了還都不多吃點尤其去年上大學後搬離開家裡現在三餐都要自己解決雖然她作息還算規律 也不太吃垃圾食物但還是很擔心她在外面營養不均衡想說準備一些基本的保健品給她(不然她自己更不可能買來吃)朋友是有推薦台塑生醫的緩釋綜合維他命給我只是我自已本身就蠻注重飲食的也沒有固定在吃的保健品所以對保健品牌不熟悉想問問看大家台塑生醫這牌子的保健品如何?
我沒吃過這款綜合維他命但他們家的樂齡益生菌蠻有感的之前原本我媽腸胃吸收不太好後來吃台塑的益生菌後改善很多你妹妹太瘦可能也是因為吸收不好也可以買這個給她吃看看哦(他標榜樂齡但其實不分年齡,我自己也有在吃XD
建議還是要從飲食調整先著手 了解是為什麼會食慾那麼低 還是有什麼心理因素所導致~保健食品的補充是建立在有正常的飲食量但可能有吃不均衡之類某些特定營養素攝取不足再補充的,如果沒有攝取該有的熱量營養素,再多的保健品都無法發揮功用的~~~營養師路過~