我媽在菜市場買了一包人家現磨的芝麻粉，裡面還有一些核桃跟黑豆一起磨出來的
感覺是不錯
現在她是會加在牛奶或是豆漿裡面
看她這禮拜每天都有喝
不過有沒有建議加幾匙
她老人家根本看心情
這吃太多不會太油嗎?
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taiyangchi wrote:
我媽在菜市場買了一包...(恕刪)
芝麻富含膳食纖維，
不過您沒提黑芝麻還是白芝麻，
黑芝麻的營養特高！
我剛好就是會在加熱後的豆漿牛奶放一匙黑芝麻粉的人，
芝麻7大功效，黑芝麻、白芝麻差別？營養熱量一次看 - 康健
這個很適合常常喝沖泡式飲物的，一匙下去一起泡；
或者烹飪上也行。
個人覺得是健康食品，
手邊就一罐馬XX牌｜純黑芝麻粉，超香！
想問問樓主，
她買那個現磨的多少量？多少錢？
超有興趣 !!!
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