肩頸僵硬有時候跟血液循環有關加上日常的姿勢不良會導致肩頸不舒服有時候可以洗澡的時候用溫熱水沖一下肩膀可以幫助血液循環之前朋友有介紹吃美兒健的納豆紅麴膠囊幫助通血路感覺晚上睡覺也睡得比較深沉早上睡起來精神比姣好肩頸也比較鬆你可以試試看