其實一直都搞不懂
眼睛痠是要吃魚油還是吃葉黃素
兩個功效有什麼差別?
自己平常都在戴眼鏡,沒在戴隱形眼鏡
可能最近長時間加班,用眼過度
也開始出現眼睛痠澀的狀況
這時候應該要吃魚油還是葉黃素啊?!
看兩個都有人推薦,還是說保健食品多吃沒差都補充?
你們眼睛痠都吃魚油還是葉黃素?
有推薦成分單純的品牌嗎?
文章關鍵字
吃蝦紅素會比較有效
魚油聽藥師說好像是針對眼睛乾
葉黃素是預防黃斑部病變
我去大樹問的時候
他是推薦我悠活原力葉黃素+蝦紅素
給你參考

魚油 葉黃素 功能應該不同 我是都有吃

魚油有效也有感, 葉黃素長期有效短期無感

紅火龍果很有效, 夜視能力也明顯變好, 會以為小夜燈怎麼變亮了
sesei wrote:
其實一直都搞不懂眼睛(恕刪)

都吃,只是要間隔一下時間比較好
用眼過度很容易這樣,最後一段時間就讓眼睛休息一下
主要應該是眼肌疲勞造成乾,去看醫生應該會判斷成乾眼症。如果是乾眼症,那就吃魚油
保健食品應該都要長時間吃才感覺得出效果
都吃+1
我是買葉黃素來吃
3C族的話應該是吃葉黃素
但兩個都對眼睛有幫助 可以都買來吃
我葉黃素跟魚油都是買vitabox有附原料出處
他們家價格比較合理
而且葉黃素裡面還有加花青素 蝦紅素
現在每天都吃 眼睛比較不會痠
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