想請問一下01的社團前輩們。家中有長輩因為關節炎症狀走樓梯都會顯得很吃力，不然就是很用力。但又不想要之後走到開刀治療的方式。常常在電視上看到有許多藝人代言的一些保健食品廣告，像是龜鹿膏這類的產品。是否真的對症狀有幫助呢?? 謝謝
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yuanhu17 wrote:
像是龜鹿膏這類的產品。是否真的對症狀有幫助呢?
長輩關節炎一般是所謂的退化性關節炎。
原因不是因為退化，而是因為磨損。簡單講，就是軟骨磨掉了，所以會痛
龜鹿膏會讓軟骨長回來，這種事情兄台相信嗎？
至於葡萄糖胺，爭議性比較大，學界一般相信是安慰劑。
因為再怎麼研究都做不出普遍性有效的結果。
但不少人發誓有效。有人說有效其實不是軟骨長回來，
而是葡萄糖胺有鎮痛和消炎的功用。
我自己經驗（吃了10+年，現在還在每天吃）， 我因按摩被按傷的腰骨痠痛
（最嚴重時無法起床和穿鞋）， 吃兩天後痊癒， 沒再發作。
但因跑步而磨損的膝蓋，完全沒用。
要我說，葡萄糖胺應該只對部份人有效。這就是學界一直在統計上得不出有效結論的原因。
所以，建議買一瓶試試，有效就繼續。沒效就是沒效了。
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實測對我自己有用,葡萄糖胺加 MSM,最佳組合
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