我認為是兩個可能一方面是副交感神經因為按摩的關係開始作用另一方面是因為肌肉的一些廢物被加速排出一連串的後續作用導致血液中氧含量降低其他像是天氣冷在上面蓋個毯子或是天氣熱開個冷氣或是電扇這些本來就會使得副交感神經開始作用我自己是少坐按摩椅或是少去按摩店的情況比較容易睡著一旦習慣後基本上都不會睡著但是會開始進入冥想狀態有時工作上遇到瓶頸時我還蠻喜歡照這模式來想想解決方案的