上班需要B群來提神,不然長期壓力、加班
真的集中力會很差,上班昏昏欲睡
分享一下手邊吃過的兩款B群
(有含直銷產品,純心得分享,勿戰)
可以先看一下顆粒大小
紐崔萊的比較大顆、綠色的,合利他命比較小顆、黃色的
兩者都是一天吃一次,但前者一錠就夠,後者建議2-3顆
當初想到B群,合利他命這款真的很有名
去日本大家也都像不用錢的掃
這款號稱可以有效舒緩「眼睛疲勞」、「肩頸僵硬」、「腰背酸痛」症狀
這不是就上班族通病嗎!!
我馬上也掃了幾罐,想說自用送人兩相宜
(雖然後來台灣也有賣了)
吃起來我覺得有點味道,但可以接受
當初在日本買的自留一罐吃光了,
坦白說,真的沒有特別有感
剛吃下去的時候確實精神可以好一點(我都早餐配咖啡然後保健食品)
肩頸僵硬腰背酸痛都還是一樣
想說再開一罐再給他一次機會,還是差不多
而且偶爾會有頭重腳輕的感覺
本來以為是自己太累,後來爬文才發現其他人也有差不多的狀況
所以這罐就剩這一半 偶爾吃慢慢消耗
紐崔萊是後來老婆買的
他們家吃這個,看我上班累、就順便買給我吃吃看(我看起來體弱膩?!
吃起來沒什麼味道、一天也只需要吃一顆還不錯
覺得比合利他命好,吃一陣子發現說
手邊事情可以一口氣忙完,才驚覺下班時間到了
中間好像沒有什麼度估的感覺
覺得沒比狗還累,一個禮拜還可以挑兩天跟老婆一起去運動
這樣相輔相成,體力真的有比較好!
後來我吃完了就都請老婆記得幫我補貨
最近是像這樣一組,有B群、鋅跟贈品(營養纖滋棒)
那個纖滋跟一般市面上看到的大豆營養棒差不多,但蛋白質含量蠻夠的,有蔓越莓跟藜麥海苔兩種口味
剛好一甜一鹹,我去爬山可以帶著當行動糧吃一下
下個結語好了
我個人是比較喜歡紐崔萊的,比較有感
而且合利他命記得歸類在第三類醫藥品,
覺得長期吃不知道會不會有副作用
我比較主觀的分享自己吃的心得給大家參考參考這樣~
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