我一天大概會滑5-6小時的手機，上班時間還會用電腦
之前肩頸容易痠
但最近發現手指肌肉、手掌都會有痠痛的感覺
尤其是右手大拇指跟左手食指大拇指
查了一下好像是手機手問題?
不到痛但特別有感覺
目前回家有減少滑手機的時數，也正在努力改掉睡前滑手機的習慣
想問問大家會這樣嗎？都怎麼改善呢？
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