肥胖水腫的人到底可以喝「茶」和「黑咖啡」嗎？可以喝冰嗎

xattacker

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21樓

xattacker

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我只知道水腫絕對不是水喝太多造成

多弗朗明哥

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多弗朗明哥

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肥胖水腫建議直接從三餐飲食著手
例如最近很流行的168輕斷食
飲食清淡(少油、少糖、少鹽)
糖能完全禁掉最好

茶跟黑咖啡是個人認為是好東西(別再添加糖或其他東西)
能幫助身體代謝、利尿消脂
可以當作輔助適量飲用
咖啡因不要過量就好
切記，再好的東西過量都會變不好

至於冰水與溫水
有一派是說喝冰水較傷身 (大眾普遍觀念)
也有一派是說喝冰水不傷身反而促進身體代謝(調節體溫)
對身體反而有益 (引述某youtube、電視知名醫生說法)
這我認為見仁見智
冰水、溫水都能喝，就看你是信哪種說法
微冷笑

雙面浪人

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23樓

雙面浪人

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中醫理論，苦的東西偏寒（包括西藥的苦）
寒的意思是對身體運作能量是降低作用
咖啡是屬於腎寒的，中國茶是胃寒的（降低消化功能）
寒到身體受不了爆掉的位置不一樣

水腫是身體水代謝不正常
咖啡讓新陳代謝變快的方法是刺激腎上腺素
腎上腺素是人體備用的能量，例如火災可以扛得動冰箱走樓梯時候用的
腎不好的話喝咖啡，腎會掛掉的越快
不信的話繼續喝然後定期檢查看看

冰就更不用說，直接物理上的寒冷
水腫身體細胞連正常的水都沒辦法代謝，還喝冰水降低身體運作的能量
俗話說自己作死怪不了別人大概就是這種情形

南勢溪的天空

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南勢溪的天空

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文章編號：79967541

看哪裡水腫吧我老婆生完小孩小腿水腫
我給他喝紅豆薏仁湯煮完再用果汁機全部打成泥水當飲料喝
一星期多就消了就小腿水腫部份

我是看我媽喝紅豆消小腿水腫才有樣學樣

論壇只是消遣殺時間別太認真了難道吵贏了玻璃心就不玻璃了 ...........

Loweohao

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Loweohao

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不管喝啥冰的不要碰比較好

clwu5724

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clwu5724

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我算咖啡愛喝人士 ?

現在每天喝三杯黑咖啡,如果有客人來訪,每次來訪就在加一杯.

這樣喝了快 50年了.

茶, 最近較少喝, 夏天家人每天泡,就會跟著喝.

從來沒想過負面的問題,因為怕沒得喝 !

極酸鄉民

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極酸鄉民

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咖啡因.跟冰會刺激膀胱

讓你的膀胱肌變敏感..
聽起來好像很好..但並不是
是當你有尿意.你會很容易憋不住
特別是等電梯.或是快要到廁所之前

與其在這問..直接看中醫不就得了?

去水腫..韓國人是早上泡玉米鬚茶

要降低心因性或急性尿意.可以多做草裙舞動作

腎結石是看體質..跟喝茶的多寡無關
只要水量足夠就好
如果喝茶喝太多就會腎結石.那蒙古人應該每個人都中標
因為他們不是奶就是茶