肥胖水腫的人 到底可以喝「茶」和「黑咖啡」嗎? 可以喝冰嗎 我聽到2種說法 水腫其實不是水喝太多 其實是相反 (這個確定) 但是茶和咖啡 我網路上看到2種不同說法 說咖啡因利尿 可以排水份 另外種說法 水腫是因為納含量過高 利尿減少水份 會 讓身體代謝納下降 惡化 喝咖啡可去水腫?破解去水腫3大謎題 - 每日頭條 https://kknews.cc/health/y5nepbn.amp 還有 冰水和溫水跟減肥有關嗎 ? 網路也是2種說法 謝
leecheelin wrote:每日頭條是農場文集散(恕刪) 好像要看體質 謝謝喝茶、咖啡幫助減重、改善水腫?營養師:不是人人都能喝,這3種人不宜!-風傳媒https://www.google.com/amp/s/www.storm.mg/amparticle/3238321
利尿我認為是有的 但只有喝完之後 所排的那一次之後就還好了再來 早上10點-下午2點之間喝水 也會增加排尿的次數這一點跟身體經脈運行有關係喝冰水會幫助身體燃脂 所以多喝冰水不錯含糖飲料就免了吧 含糖飲料喝多對身體是負擔