上班族必備的保健品有哪些!?

開始上班以後，保健品越吃越多
目前常備大軍有以下這些

1.顧眼睛型

從大學猛啃書時期
每次盯著書兩個小時就開始乾癢
到現在加班熬夜趕提案
每天盯著電腦螢幕（我還自己拿抗藍光貼膜去公司貼ＱＱ）
長期下來眼睛的症狀，嗯...只能說滿厲害的...

今年大概是從我有記憶以來，看眼科最頻繁的一年
導致每次去藥妝店補貨的時候
我開始會把葉黃素跟眼藥水放進購物籃...

2.顧腸胃型

我算是容易神經緊張
壓力一來，會先開始胃鳴，然後胃食道逆流
膚況也會開始不穩定，容易引起過敏搔癢

益生菌跟金十字是我從小到大的好朋友...
（小時候其實是為了吃仙渣餅，才順便乖乖吃胃藥ＸＤ）

3.普拿疼（一早聽到老闆傳來訊息通知，自然引起的生理反應，我想應該不用解釋了吧..呵呵）

4.顧關節型

作息偶爾比較正常的時候，晚上我會習慣去跑步
前陣子有一些發炎腫脹
看醫生才知道，骨頭的組織液會隨著年紀會容易積水
所以醫生建議可以做股四頭肌的強化訓練

市面上常見的保護關節食品
主要是補充體內隨著年齡漸長，會來不及合成軟骨所需的葡萄糖胺
但是醫生有提醒，像我前陣子有眼壓過高的情形，就不建議補充葡萄糖胺，對身體有可能會有負擔

我自己大概就是分成這幾個類型
每一種其實有很多牌子可以選擇
知名大品牌到本土藥廠出品我都有買過
主要成分搭配一些附加的獨家配方

其實各有優劣，我後來都是看主要成分的含量還有單價來選
有一些包裝陽春陽春，反而CP值意外的高＠＠
完全不輸給知名的國際大牌

這些大家有在吃嗎，還是大家都吃些什麼呢？