最近都在熬夜趕業績報表
加班吃東西時間也亂
一開始都還好
但這個禮拜跑廁所居然開始上不出來
就算有了也是很不順
又會一直脹氣
醫生是說可能消化不良
建議我調好作息再說
但目前工作真的太卡沒法停下
請問可以快速有效的方法能推薦嗎？
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