事情是這樣的
我家姪子目前國三,但身高有點停滯住了
卡在158 多一點點
這讓堂姐、堂姐夫挺擔心的
他們有上網查過 長高貌似跟遺傳有蠻大的關聯
但是他們兩個都沒有很高:堂姐155 堂姐夫 172
我自己 爸爸165 媽媽160 所以我也極限160
感覺或多或少也是挺有根據的

堂姐說他們從小就有讓姪子多喝牛奶 跳跳繩 打籃球等運動
但是 就是長不高
照道理孩子回家通常會或多或少分享一下學校的事情
但 最近開始 孩子回到家都沒什麼表情或是對上學有些排斥
故意拖延上課時間到遲到、假裝生病之類的
後來 問了才知道 因為身高矮 所以被同學叫做小矮子
身高比較高的同學 常常會把手撐在自家孩子頭頂
把東西拿很高 讓姪子搶不到之類的
一開始覺得沒什麼 大家打鬧著玩 但久了還是會覺得很討厭
去跟同學反應自己的不愉快
還被說:啊你矮就是矮 每次都要低頭看你 我們才覺得困擾…
我們就是在玩玩 鬧一下也這麼小氣喔?
就算去跟老師說 老師也覺得是學生間的小打小鬧 沒什麼….

聽到這些堂姐夫婦整個不知道怎麼回應
也開始更加擔心自己孩子會長不高的問題
很擔心這些類似霸凌的狀況會一直出現
然後影響孩子上學的意願或是自尊心

基因部分是已經來不及了
但後天的努力也有做了
不知道為什麼感覺就是成效不彰

因此,打算下次找時間先去看看骨科之類的醫師
(當然是等疫情過後拉XD)
看看哪裡能補救吧….

想問問廣大兄弟姐妹們有沒有什麼推薦的方法可以參考參考的
感恩一波
文章關鍵字
充足的睡眠(生長激素)、適當的運動(跳的運動,刺激生長板)、均衡的營養(補充蛋白質)
謝筱楓 wrote:
充足的睡眠(生長激素...(恕刪)


台灣人不高沒辦法
上課時間太早 早睡也沒幾個
歐美 8.9點才上課 牛奶也不貴
當然睡得飽,長高高
國三還有很大的空間長高,家中小犬小學到國三都是班上最矮的,高中三年經常熬夜趕作業也沒特別運動,大一就長到184,現在煩惱的是大腳鞋子很難買到。
埋冤國有35%低智失憶並罹患重度"集體失德哥爾摩症候群"選民,投票率87%
songj5365 wrote:
事情是這樣的我家姪子(恕刪)


長的沒比對方高
依然會被叫矮子
短時間內也不可能長高

應該跟對方的家長們談談
拿社會一些案例
讓學生知道自己的行為可能會影響不小
不要等事情大條後~才在後悔(少數悲劇案例,輕生.自殘?)
順便修補這段關係~

沒人點破
惡性循環

不然就是轉學吧~逃避~
如果學校有暗戀的對象~可能不想轉學~青春阿~

希望是我想太多了
孩子長高其中遺傳學上,媽媽佔主要.
敲 腳盤上與腳接觸點,然後敲腳後跟,至少各30下以上.
飲食上牛奶.........
于兄參考
功成不必在我 功成何必在我 成功之時 離開之時
補充蛋白質,一天至少三顆蛋,蛋的蛋白質吸收率很高
補充D增加鈣質吸收率,可以購買D滴劑
睡眠要足夠

父母矮不見得孩子就一定矮
很多人的孩子長的比父母都高
真實的信仰是視人性為真實,虛假的信仰是視人性為虛幻 ─ 帕斯卡《默想錄》
國三....差不多快熟了耶。

我的建議只有:睡飽(一天九小時至少)+吃飽,作息正常。

看看那些古今中外的童星,小時候這麼可愛,長大後為什麼這麼悽慘,你就知道,這三點有多麼重要了。
營養均衡 睡眠充足(雖然說台灣這種奴役教育要早睡有難度…只能說盡量)
也可以適度的補充一些長大人轉骨方
我家小孩有喝仁濟的 有幫助
建議在找轉骨方時可以找成分都是全天然藥材的
可以減少副作用
均衡飲食不挑食(身體成長需要許多元素,跟植物一樣,植物成長也需要許多微量元素)

睡眠充足,生長激素在晚上睡覺時分泌
所以說睡飽才會一眠大一寸

曬太陽讓人體自行合成維生素D
每天曬15分鐘
維生素D可以幫助人體鈣質吸收

少喝汽水,碳酸飲料(影響鈣質吸收)
少吃甜食(甜食抑制分泌生長激素)
少吃油炸(吃多會胖)
零食吃飽就不會吃正餐了

運動就跑步或跳繩,以不受傷為前提

有些人比較晚熟是正常的,我國三的時候班上還有2位同學160,高中時他們直接長高20公分,來到180
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