Covid-19 亂世下的生活心得 (超前佈署)

因筆者的友人剛好都有在這世界村的幾個重要疫情的地區, 隨著疫情的發展彼此交換資訊
有一些心得整理 簡短的摘要如下 有興趣的可以再往後看 , 如果覺得還可以 幫忙轉發或堆樓

食 "不要囤積",但也不要傻傻的跟以前一樣, 改變一下生活習慣, 多買一些放家裡, 少跑幾次菜市場/大賣場
衣 一回家第一件事洗澡/洗衣, 增加洗烘的頻率, 洗的時候加一些消毒水
醫 非必要不要跑醫院 / 家裡再確認一次常用的成藥是否足夠 / 慢性處方簽去藥局一次全拿
住 增加頻率清潔常觸碰與出入的地方, 模擬一下如果需要居家隔離有甚麼需要準備的?
行 讓自己的行動軌跡儘量簡單,並儘可能的留下足跡
育 給小孩小瓶酒精去教室擦拭桌椅, 父母幫小孩做衛教
樂 亂世中還是需要有些娛樂, 保持心靈的健康

=======================================================================================================

"超前佈署" 這句話在每日的記者會上常聽到, 我想不只有政府或醫療單位需要, 針對我們個人的生活, "超前佈署"也是必須的
所有的假設是在 "個人或是社區 有可能 被要求要隔離" 做好充分的準備, 避免真的發生時就手忙腳亂

為什麼是一個月
中央疫情指揮中心常提到的的醫療戰備物資是用一個月,那也那暫時把這30天當作一個基底把! 再依物資的總類
在年後可存放久的食物(米/麵/罐頭)我就準備了一個月以上,其他不耐放的都叫老婆依存放時間多買些


食 "不要囤積",但也不要傻傻的跟以前一樣, 請改變一下生活習慣, 多買一些放家裡, 目的是少逛幾次菜市場/大賣場

台灣現在東西不缺,即使武漢義大利美國也都不缺, 那為什麼新聞上看起來會混亂
舉例來說:如果某個鄰里忽然宣布明天要開始居家隔離, 那附近的商場一定被搶光, 物流來不及調整, 就開始亂了
如果該鄰里的民眾都"超前佈署", 就不會擔憂, 也減少緊急的幫助, 物流與相關的資源調度, 自然可以依步調處理

衣 一回家第一件事洗澡/洗衣, 增加洗烘的頻率, 洗的時候加一些消毒水

醫 非必要不要跑醫院 / 家裡再確認一次常用的成藥是否足夠 / 慢性處方簽去藥局一次全拿
這樣辛苦的醫護人員就有更多的時間為這次的防疫做準備了
舉例來說:忽然宣布明天要開始居家隔離, 宅在家裡瘋狂吃, 吃到又拉肚子, 這時沒藥怎麼辦?
所以"超前佈署家庭使用的藥品"

住 增加頻率清潔常觸碰與出入的地方, 模擬一下如果需要居家隔離有甚麼需要準備的?
舉例來說:我家?

行 讓自己的行動軌跡儘量簡單,並儘可能的留下足跡
舉例來說:上班-->早餐店吃早餐-->再去便利商店買咖啡-->公司
修正成:家裡吃早餐-->公司沖濾掛式咖啡 , 可能很難100%,儘可能提高比例吧!
這只是個例子, 還是需要自己好好的規劃, 仔細想想, 會發現很多地方其實不去也不會怎麼樣, 都會有相關的替代方案
"儘可能的留下足跡" 要去哪裡告知家人朋友. 手機帶在身上開機(留下基地台足跡)

育 給小孩小瓶酒精去教室擦拭桌椅, 父母幫小孩做衛教
台灣還能維持小孩們正常上學真的不容易 , 一些基本的衛教, 建議父母再幫小孩複習一次看著他做確實(做的好其實也可防其他的疾病)
很多衛教細節我也是這次疫情才學到的.

樂 亂世中還是需要有些娛樂, 保持心靈的健康 , 何況台灣的狀態相對是很好的,
注意一下人多的地方就少去就好, 有些室外搞不好比室內人多!!
台灣現在的環境大概是有史以來遊客最少與環境最乾淨的時刻吧~~~

再說口罩, 在武漢封城前就已準備全家一個月以上的用量,
之後開工疫情更嚴重, 因工作需求, 每天都必須戴, 算算每天戴一定不夠, 所以就規劃兩天用一片, 六日不使用(老婆沒上班就都不使用)
年後到現在大概用了20片, 實名制後只買過兩次, 撐到現在線上預購開通了一定可以買到, 心理的壓力就不會再有

再說衛生紙食物等物資, 也在年後補齊一個月以上, 之後吃掉 用掉一些還有再補足,
至少現在人家在搶你就不會有心理上的壓力, 等物流補上後再去買就好了

昨天安養院一護理人員確診, 指揮中心連夜清空安養院, 全數篩檢1採陰
那個情境我相信指揮中心已經 "超前佈署" 所有需要的資源(人員安置地點/誰來補上護理人員/中間的運輸/整個流程SOP),
模擬過很多次才有辦法執行的這麼迅速精準

Covid-19 最難能可貴的是整個社會是用"互相關懷/協助" "專業領導" "自律" 來對抗Covid-19
我們把每一件可以做到的做的扎實, 就可以把病毒的傳染係數降低, 全國都一起做, 會有意想不到的防疫加乘效過

這次安然度過後 社會之間彼此的信任 台灣整體國民防疫能力的展現 除了保住自己的家園外 也會內化成我們的台灣的文化
進而在國際上 政府與民間企業 都會對台灣有更多的信任 這是無價的 是一整個台灣國力與文化的實質的展現(這是錢買不到的)
一起加油吧 關鍵的兩週~~~~~~