a211194 wrote:長期都覺得胃會脹氣,這有什麼可以解的嗎? 有些食物容易造成脹氣,上網查一下,這類食物就少吃一點,另外,飯後去散步走一走幫助消化有益處,我每次飯後去散步,大約走個10幾分鐘的時候就會打嗝,也就是說把裡面的氣體用打嗝的方式弄出去,肚子就比較不會那麼脹了。
吃龜不吃虧*吃鱉不吃癟 wrote:去做個胃鏡檢查順便...(恕刪) 樓上說對了,我目前也在吃滅幽門桿菌的葯,從高中到退休30幾年來,肚子餓不太有飢餓感,任何食物一下肚,就脹,好像胃都不蠕動,散步一兩公里也沒屁用.
同意樓上說的,油炸類食物少吃,然後辛辣的口味也盡量少吃水跟蔬果類可以多吃一點,另外就是多作運動跟腹部按摩,對胃的保健很有幫助另外,我自己是會搭配使用保健品覺得有人蔘牛蒡成份的衛好蒡(點我)對胃脹氣的改善很有幫助我自己使用了3個多月就解決了這個問題如果版主有想要搭配食品的話可以參考一下這個喔~
前陣子腸胃炎也是瘋狂胃脹氣、半條屎都沒拉吃一、兩口東西就很飽散步、站立半個小時也一點屁用都沒有還好現在已經好了胃脹氣真的很痛苦我當時胃脹氣的時候每餐前後都吞兩包鳳梨酵素真的很不舒服再吞兩包覺得有比較舒緩一點
說到不會餓 然後你又有點年紀 又會脹氣 建議去抽血驗一下甲狀腺 說不定是甲狀腺低下 我之前也已經脹氣兩年 意外之下驗到是甲低 吃了藥之後 脹氣的症狀就好了CS_TANG wrote:樓上說對了,我目前...(恕刪)