女乳症飲食改變，可以同時改善女乳症嗎?女乳症手術疤痕，明顯嗎?

請問女乳症可以藉由飲食的改變，同時改善女乳症嗎？
還有，如果做女乳症手術之後，疤痕會不會很明顯？
前幾個月去檢查，發現自己有女乳症，雖然不至於太嚴重，但醫師還是建議開刀
但因為我個人平時的嗜好是游泳，害怕開刀之後會影響游泳能力，甚至怕開刀疤痕大，讓我在游泳時會被側目
因此想問是不是有替代手術的其他改善方法？像是清淡飲食這類型？