小惡魔市集悅遊日本活動報導

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文章編號：70524407

早上不吃早飯，中午一吃飯就容易脹脹的

自從上班時間提早，起床出門時間非常緊張，也沒有時間去全家買早飯，一直到中午才吃飯，但是最近明顯感覺到中午吃飯之後肚子鼓鼓的不大舒服，大家也有這種感覺嗎

839分

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文章編號：70525046

肚子餓餓到會痛，吃飽卻會有悶脹的感覺

那是典型的胃潰瘍的症狀

784分

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文章編號：70525529

不吃早餐對你的血糖很不好

中午也很容易吃太多

43分

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文章編號：70526155

NICK小朋友 wrote:
不吃早餐對你的血...(恕刪)

小朋友就要多看書，推薦你一本"我，不吃早餐！：聽聽牛津臨床生化權威怎麼說，還原早餐的真相，反思飲食習慣與健康的關係"

早餐是工業革命後才出現的產物，為什麼出現我就不解釋了挖鼻孔

挖鼻孔

商人嘛

622分

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文章編號：70526419

jijoo0208 wrote:
自從上班時間提早，...(恕刪)

所以在你起床之後的兩三個小時之內，儘量找食物吃，不需吃太多。
你講的現象應該是正常的，我也會。
可能是空腹太久，食物進去之後/$＞....
我無法精準的敘述，因為我非醫療背景人員。
所以我的第一餐通常是好消化的食物，讓胃好好的“熱身”，下一餐就能發揮它該有的“性能”。

3分

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文章編號：70531078

吃完飯感覺脹脹的有很多原因，我之前吃飯太快，也是吃完飯感覺不舒服，去看醫生，建議我細嚼慢嚥，然後再補充一些益生菌，幫助消化道機能健康，我記得我當時吃的是暢快人生奇異果味道，你可以嘗試一下哦。

213分

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文章編號：70533949

SeraPhimT wrote:
小朋友就要多看書，...(恕刪)

推薦 +1

中文或英文自己挑:

我不吃早餐
Breakfast is a Dangerous Meal

622分

個人積分：622分

文章編號：70536316

不吃早餐咧～請問起床多久之後才要吃呢？中餐也不吃嗎？
每個人每天的第一餐，我是認為挑好消化的食物會比較好。

93分

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文章編號：70537548

我很好奇鼓勵不吃早餐的人
自己是否親力親為? 長期實驗過?

88分

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文章編號：70537978

jijoo0208 wrote:

最近明顯感覺到中午吃飯之後肚子鼓鼓的不大舒服

這是慢性消化性胃炎初期典型的症狀，主要原因是三餐不正常造成的。三餐中，哪怕只有一餐不正常，只要時間夠久（一個月、三個月、半年、一年、三年...因人而異），就會開始出現這種症狀，如果三餐一直沒有正常化，則這種不舒服的頻率會越來越高。

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