jeipe89sp wrote:我不胖,但小腹略凸,體脂偏高...(恕刪) 從你自己的描述與過往留言來看你的肌肉量可能不太夠建議低 GI + 少油少鹽身體恢復後做做低強度的有氧運動(如走路)可以的話(跟你的醫生討論一下)做一些不需負重的肌力訓練祝順利平安