病從口入，諸多慢性病,癌症與老化都與自由基(活性氧)相關
因此如何避免飲食吃進過多的,活性氧,氧化,身體細胞就是很關鍵的
本篇由日本,營養師,一政晶子,為大家介紹如何吃得,健康,抗發炎,抗氧化來由內而外保持,青春,活力喔!
1.吃含有抗氧化作用的食物
2.慎選各種蛋白質
3.天然香料抗發炎
4.遠離反式脂肪
參考資料:https://youtu.be/FwqUtszzzkI
本次介紹如何常保年輕,活力與健康,
病從口入，諸多慢性病,癌症與老化都與自由基(活性氧)相關
因此如何避免飲食吃進過多的,活性氧,氧化,身體細胞就是很關鍵的
本篇由日本,營養師,一政晶子,為大家介紹如何吃得,健康,抗發炎,抗氧化來由內而外保持,青春,活力喔!
1.吃含有抗氧化作用的食物
2.慎選各種蛋白質
3.天然香料抗發炎
4.遠離反式脂肪
參考資料:https://youtu.be/FwqUtszzzkI
病從口入，諸多慢性病,癌症與老化都與自由基(活性氧)相關
因此如何避免飲食吃進過多的,活性氧,氧化,身體細胞就是很關鍵的
本篇由日本,營養師,一政晶子,為大家介紹如何吃得,健康,抗發炎,抗氧化來由內而外保持,青春,活力喔!
1.吃含有抗氧化作用的食物
2.慎選各種蛋白質
3.天然香料抗發炎
4.遠離反式脂肪
參考資料:https://youtu.be/FwqUtszzzkI
