小惡魔市集悅遊日本活動報導

88分

個人積分：88分

文章編號：67774472

怎麼放假了後

假日起床時，明明有睡飽，頭卻很暈
然後卻沒有放假時興奮的感覺…

感覺比有在上班時，還來的沒有精神

八點多吃完早餐，很想回去躺著，頭有些不舒服滾來滾去

滾來滾去

1426分

個人積分：1426分

文章編號：67775842

參考一下

1.可能前晚太晚睡或睡太久,導致頭暈

2.吃完早餐想睡,不是吃太飽,就是身體濕氣重,看早上吃了什麼

如果平常就比較少流汗,可以在下午2~5點,讓身體流一些汗!

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有一種情形,就是上班的時候"感覺都正常",但一放假後,就全身不對勁,

又或者出現感冒的症狀。

這是因為中醫說的氣血問題,一放假,身體放鬆壓力減緩,氣血增長,

身體會出現各種修復反應;但上班工作後,又覺得正常;

因為修復暫停,或修復變緩慢了,所以感覺就沒什麼問題。

人在做,天在看;天理循環,報應不爽!

88分

個人積分：88分

文章編號：67776422

lls613 wrote:
參考一下1.可能前晚...(恕刪)

可能我平常很少在運動也有關係吧 sorry

sorry

1119分

個人積分：1119分

文章編號：67781886

death806711 wrote:
可能我平常很少在運...(恕刪)

放假症候群休閒病目前無專屬名詞
相關連結

壓力與內分泌相關

適度調節壓力就可治癒運動是上策

2169分

個人積分：2169分

文章編號：67788409

death806711 wrote:
假日起床時，明明有...(恕刪)

怎麼我都剛好相反，上班睡不起來沒精神，遇到假日都晚睡早起精神好...

11分

個人積分：11分

文章編號：67790488

原來還有放假症候群喔...
我只有上班日很難爬起來
精神也會不太好
放假日的話~如果能讓我睡到自然醒
我就謝天謝地了XD

1分

個人積分：1分

文章編號：67808531

建議你可以直接去走一走或是跑步一小時，慢慢的身體就會得到紓壓，之後再回來睡覺會更舒服

小惡魔市集

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