小惡魔市集悅遊日本活動報導

20分

個人積分：20分

文章編號：67525017

想請教打坐入定觀想冥想的問題

(文章內容恕刪)

想請問說如果冥想打坐這類的問題
有什麼推薦的討論區嗎？

謝謝大家了

文章關鍵字

92分

個人積分：92分

文章編號：67526006

以前有打坐有跟過師父

但是每個月要收錢考量錢對我比較重要就不去了

定靜安慮得

要配合呼吸意念會有不錯的成效

可先先去買書來看或網路收尋找到對自己有用的方式

可以不跟師父會被洗腦找到自己 OK 就好了

自己經驗

蒸蒸日上，日上蒸蒸

5505分

蒸蒸日上，日上蒸蒸

個人積分：5505分

文章編號：67526269

聽聽

你發生了什麼事

赤腳草地土地走1小時

可改善你的失眠

你額頭是否有「青筋」了

darkcold wrote:
因為小女最近失眠
加...(恕刪)

2169分

個人積分：2169分

文章編號：67541748

darkcold wrote:
因為小女最近失眠加...(恕刪)

所以女施主是已經認了要樂與精神分裂一起脫離現實就是了...

1768分

個人積分：1768分

文章編號：67542290

darkcold wrote:
因為小女最近失眠加...(恕刪)

打坐本身技巧是偏簡易的，但內心平靜是狀態上的培養，多半在網上可以查到相關的呼吸調節方式。

110分

個人積分：110分

文章編號：67542332

建議去參加內觀十日課程，免費的。

436分

個人積分：436分

文章編號：67543434

darkcold wrote:
因為小女最近失眠加...(恕刪)

可以去法鼓山禪修

最喜歡的一首歌:不要放棄Aka pisawad

357分

個人積分：357分

文章編號：67543819

去看醫生(我是認真的)
有健保不看真浪費
你需要尋求專業的意見

159分

個人積分：159分

文章編號：67550711

darkcold wrote:
因為小女最近失眠加...(恕刪)

小女？說的是你女兒？

如果是自稱該說小女子，
或者要說奴家、妾身也可以挖鼻孔

挖鼻孔

......就是不要說小女。

其實說“我”就好了吧！

有失眠的症狀時別在睡前打坐，那會讓你更不易入睡（個人經驗）
建議你五～六點起床站樁，從15分鐘開始慢慢增加到一小時左右，不要引導意念而是專注在呼吸。
晚上放輕鬆睡覺就好。

153分

個人積分：153分

文章編號：67812837

darkcold wrote:
因為小女最近失眠加...(恕刪)

個人認為~~~
樓主還是多看點書，
連自稱都用錯.....
會讓看文章的人很無言!

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