喝了一輩子的咖啡, 從早期飯店500元1杯的貴族咖啡, 到路邊專賣50元的大眾咖啡, 三合一, 二合一, 沖泡式, 到近年來便利商店流行可以寄杯的美式咖啡, 最後"進化"到自己選豆研磨的"高級"咖啡, 每天總是2到3杯的量, 從有糖到無糖, 從小杯喝到大杯, 白天喝, 晚上也喝, 覺得漸漸開始影響身體, 前陣子為改善睡眠品質, 晚上那杯戒了, 但終究已經喝到最高點, 再喝下去了無意義.
同樣的都是讓人上癮的毒物, 煙都可以戒了, 那咖啡呢?
所以最近找了一本戒咖啡因的書來看:
昨晚書看完了, 今天下午最後一杯仔細調理的咖啡300cc也下肚了 (苦苦的, 真的不是很好喝)....
從此就和咖啡說再見! 不再被咖啡綁架! 不再當咖啡的奴隸!