我大學時不上課都趴著睡覺,我比較高~桌面又比較矮睡了一年多~發現右腳時常麻~站著麻~坐著麻~過一陣子才去看醫生去看醫生才發現椎間盤突出壓迫神經了~~後來到處看中醫~整骨的陸續看了半年~一年左右好了~到現在過10幾年了沒再復發(發麻的情況)也不用問我去哪看的~因為那時候家裡老人擔心~四處打聽就四處去看也不知道哪間看好的...........也或許累積看好的
我之前照X光也說我椎間盤突出那次可能是運動姿勢不良造成的後來我自己在家做運動調整就是趴著然後用手臂撐起上半身去拉開椎間的距離後來就好了ˊ可能我的狀況沒那麼嚴重所以現在我很注重腰部的保養床也很重要不要睡太軟的床也容易導致變形壓迫到神經
曾經還半夜去看榮總鄒錫凱醫師的神經外科,第一次知道有門診開晚上到半夜的,真心專業又敬業至於X光...根據經驗真心覺得你要看椎間盤突出那就是照核磁共振才準確X光是醫生初判,醫生覺得你需要去做核磁共振的依據,要治療不會只憑X光以前去核磁共振說些微突出,聽到一點點不開刀也沒關係就沒特別治療現在我覺得椅子後面墊個靠墊有支撐力的就感覺不錯了平時保持好坐姿最重要不要看一張電腦椅要破萬覺得很貴,好的椅子人體工學一分錢一分貨